Как жить и получать от этого удовольствие?

На что похоже тело родившей женщины?

«Кто этот монстр на фото? Как можно так разожраться в хлам?» Сегодня очень откровенная и вдохновляющая история Дарьи Юсуповой. В школе она была девочкой с круглым лицом, попой, как два арбуза, целлюлитом, растяжками, грудью почти четвёртого размера, но всегда с осиной талией – хоть что-то. Как думаете, учитывая начало истории, на кого стала похожей Даша, когда родила? Скорее смотрим невероятные фотографии:






В школе

Я не была довольна собой, мечтала о теле Кейт Мосс, хотела быть костлявой, иметь впалые щёки… Жир всегда откладывался ниже таза, чем-то напоминая ватные штаны. Часто грезила, как снимаю их, и нет проблем. Вторая мечта была стать выше, мой рост всего 158,5см. На самом деле в школе не было особой катастрофы с фигурой, но с каждым годом всё сложнее было держать тело под контролем. Постоянно худела-набирала, и так по кругу. Окончив университет, пошла, работать и совсем забила на себя. Вышла замуж и тут началась первая трансформация тела.




Роды

Увидела в вконтакте, что проводят конкурс на преображение тела, решила поучаствовать. Пробовала на себе всё, и кардио натощак, и жиросжигатели, и в тренажёрку пошла, ела только не понятно как. Итог второе место на конкурсе. И сразу же забеременела. Беременность проходила тяжело, лежала на сохранении, моталась по больницам. И врачи решили, что мне остаётся только лежать и есть за двоих. Належала и наела 27 кг. Напомню, рост 158,5 см, рожать пошла почти 79 кг! Вышла из роддома 70 кг. Через месяц начала делать тренировки для родивших.

Питание было супер строгим для кормящих мам, короче, что педиатр сказала есть, то и ела. Вот, из чего состоял мой рацион: мясо и крупы, суп постный и хлеб с маслом, всё. Так я питалась полгода, спала мало, выглядела, как крепыш из Бухенвальда. Весила 50-51 кг, этакое бревно с титьками шестого размера, тот ещё был молокозавод.




Пищевой разврат

Когда ребёнку исполнился год, закончила кормить, и меня понесло… Я попала в мир пищевого разврата, ела всё что не приколочено, после года ограничений. За пять месяцев наела 10кг чистейшего жира! Решила поучаствовать в новом конкурсе по преображению, сделала фото и заплакала. Кто этот монстр на фото? Как можно так разожраться в хлам? Заявилась на конкурс: Рост: 158.5см , Вес: 60.8 , ОГ: 91.5 , ОТ: 71. И вот тут-то началась моя основная трансформация.

Трансформация

Я была зависима от еды. Ела, пока не станет больно. Начала тщательно следить за питанием. Занималась пять-шесть раза в неделю дома. Муж подарил разборные гантели, добавилось две силовые тренировки в неделю. Конкурс закончился моим третьим местом, решила «взять реванш», и заявилась опять. Вот тут то я вложила все свои накопленные знания о теле. Два месяца занималась 6 раз в неделю по 40-60 минут под программу Инсанити от Шона Ти, реально эти тренировки – самая жестокая жесть, которую можно было только придумать! Плеометрика и функциональный тренинг, ВИИТ, всё в одном флаконе. Питание тоже было по-харду.




Назвать самый эффективный тренинг невозможно, главное, чтобы тебе нравилось. Движение – это жизнь! Могу выделить, что виит и работа с отягощениями являются наиболее продуктивными. Сама занимаюсь всем, что есть на просторах интернета. Чувствую, на что сегодня готово тело и дух. Это и йога и пилатес, функционал и виит, если можно сходить в тренажёрный зал, то обязательно иду. Главное не насиловать тело.




Продуктовая корзина

На данный момент изучаю теорию о «гибкой диете» и интуитивном питании. Прислушиваюсь к сигналам о необходимых продуктах. Хочу картофель как источник углеводов, поем и не грызу себя за это. Главное – не переедать! Всегда в холодильнике мясо, курица, яйца, рыба и морепродукты реже, но только потому, что качество и цены не позволяют часто есть. Творог по желанию, хотя раньше ела постоянно, потому что так надо) Обязательно крупы, макаронные изделия, овощи, редко фрукты, просто не тянет, лучше съем немного шоколада.




Happy end

Уже месяца 3 вешу 56кг, после набора массы. Работаю на качество тело, вес не интересует совсем. Самое главное, научилась подавлять лень, которая как мне казалось, врождённая. Главное, что теперь я могу помогать другим таким же запутавшимся людям, блуждающих в мифах и сказках о фигуре мечты за секунду, ничего не делая. Мне нравится общаться, писать посты. И просто развиваться дальше. Да, просто чего только люди не делают сидя в декрете.

Ещё больше Даши в её ВК




Почта для связи со мной

Подписаться на обновления блога

Мой инстаграм

Источник: На что похоже тело родившей женщины?
Опубликовал:
Теги: Беременность Красота супер-мама мотивация трансформация женщина вес тело

Комментарии (6)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Галина
Бедные люди, мечтающие похудеть. Они проходят семь кругов ада пока достигнут цели. А я после двух родов мечтаю поправиться. Что бы такого съесть?
Ольга
Потрясающий результат героини, очень мотивирует...
Ирина
Очень поучительный пример,а особенно для родивших мамочек, которые ленятся найти время для себя!
Екатерина Казаренко
меня разнесло только после пятых родов. на 30 кг поправилась и никуда килограммы не уходят. голову лечить надо, наверное. голову не обманешь. врачи утверждают, что на недостаток витаминов и микроэлементов организм реагирует запасом питательных веществ,которые легче всего накопить---жиров!!! поэтому любое похудение надо начинать с витаминного комплекса и релакса с психотерапией.
Алина
Посмотрела на первые три фото и сделала вывод, что эта девушка красивее всего выглядит во время беременности) Похудела - молодец, не у каждого такая сила воли.
Максим Нефедов
Главное, чтоб поддержание формы и правильного питпния, не завершились после проекта. А то, всякое бывает.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
На что похожи тела русских женщин за 40
На что похожи тела русских женщин за 40
34
Живи правильно 05:01 15 ноя 2016
На что похоже тело 40-летних россиянок, нетронутых фитнесом
На что похоже тело 40-летних россиянок, нетронутых фитнесом
17
Живи правильно 07:02 24 авг 2016
Подвесной двухуровневый потолок из гипсокартона с подсветкой Подвесной двухуровневый потолок из гипсокартона с подсветкой
На что похоже тело ленивой женщины. Фото
На что похоже тело ленивой женщины. Фото
1
Живи правильно 05:01 03 июн 2016
В Зимбабве женщина родила… лягушку
В Зимбабве женщина родила… лягушку
6
Интересный мир 10:30 09 фев 2017
РОДИТЬ ПОСЛЕ 40? НЕ НАДО ОБОЛЬЩАТЬСЯ...
РОДИТЬ ПОСЛЕ 40? НЕ НАДО ОБОЛЬЩАТЬСЯ...
42
Живи правильно 07:02 23 мар 2021
О чем жалеют женщины, которые родили детей
О чем жалеют женщины, которые родили детей
18
Живи правильно 09:50 30 дек 2020
Что мужчинам не нравится в женщинах категорически?
Что мужчинам не нравится в женщинах категорически?
57
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:51 03 май 2021
Кто был отцом единственной дочери Людмилы Гурченко
Кто был отцом единственной дочери Людмилы Гурченко
30
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:50 04 май 2021
Тело советской женщины, нетронутой фитнесом
Тело советской женщины, нетронутой фитнесом
11
Живи правильно 09:01 28 апр 2016
Быть женщиной, знающей себе цену, и быть женщиной, называющей свою цену это 2 абсолютно разных понятия
Быть женщиной, знающей себе цену, и быть женщиной, называющей свою цену это 2 абсолютно разных понятия
43
Живи правильно 06:29 25 апр 2021
Не твоего ума тела. Как женщин принуждают беременеть и рожать
Не твоего ума тела. Как женщин принуждают беременеть и рожать
17
Живи правильно 09:00 29 сен 2020
30 неожиданных фактов, которые поразят вас до глубины души
30 неожиданных фактов, которые поразят вас до глубины души
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 23:25 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства