Как жить и получать от этого удовольствие?

Тренируюсь и толстею?!

Давным-давно была у меня толстая коллега. Долго я её мотивировала прийти в качалку, и, наконец, случилось: повязав на талии толстовку, чтобы прикрыть жирную жопу, любительница пожрать смущённо переступила порог фитнес-царства.


Фото: istockphoto.com

Я так была за неё рада. Всё показала. Всё рассказала и даже расписала.

Дело закончилось катастрофой.


За месяц упоротых тренировок и без того толстая баба набрала «десятку». Помню, разобиделась она на меня тогда, обвинив в том, что я её «перекачала». Да, именно так жирная идиотка и выразилась: перекачала.

На самом деле, это не я её «перекачала», а она переела. Точнее, систематически переедала после каждой тренировки.

Утомившись в зале, толстуха набрасывалась на еду, подобно голодному волку. Аппетит после качалки -- лютый, а тренировка является для тупиц индульгенцией на обжираловку.

То, что моя коллега называла ненужными ей килограммами мышц, было всего лишь новым салом, налипшим на её ляжках и боках в результате плотных ужинов после качалки.


Фото: istockphoto.com

Что же теперь -- не тренироваться? Если вас устраивает быть худыми, но вяложопыми тётками, не тренируйтесь.

Как по мне, так худая, вялая задница -- всё-таки лучше громадного, рыхлого пердака.

Хотите выглядеть круто -- первым делом наладьте питание, а тренировки -- следующий шаг.


Всем, кто серьёзно настроен похудеть, советую питаться небольшими порциями с грамотной разбивкой по КБЖУ, как это делаю я.

Вы -- толстые потому, что привыкли много и неправильно жрать.

У вас -- слишком большие порции, хоть вам самим так не кажется.

Вы часто пропускаете обед, но навёрстываете упущенное за ужином.

Вы не завтракаете, а, значит, не запускаете с утра метаболизм.

Вы питаетесь как попало: не добираете по клетчатке, перебираете по жирам или углеводам, а порой -- по белкам.

Ваше питание -- в полной жопе, и сегодня это откликается вам комплексами по поводу фигуры, а завтра откликнется букетом таких хронических болечек, что жить станет очень и очень тошно.

Короче: берите себя в руки и прекращайте жрать, как люди, которым на себя -- срать.Наладьте правильное питание. Помочь в этом могут эксперты из сервиса доставки здоровой еды Grow Food.

Одни эксперты Grow Food составляют меню под конкретные цели и задачи с разбивкой по калориям и КБЖУ, другие -- готовят блюда.

От вас требуется сделать заказ в соответствии со своими целями, оплатить, принять доставку еды, куда укажете, и есть только то, что вам привезут в контейнерах. Только это и ничего кроме.

Заодно отдохнёте от магазинов и кастрюль, а высвободившееся время потратите на йогу или прогулки быстрым шагом по району.

Так, глядишь, и похудеете.

Хотите похудеть? Если да, то что, по-вашему, является основным препятствием к этому?



Источник: Тренируюсь и толстею?!
Автор:
Теги: food большой букет быстрый волк

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Из 100 кг колобка – в спортивную красотку! Фото до и после
Из 100 кг колобка – в спортивную красотку! Фото до и после
3
Живи правильно 04:01 14 ноя 2016
Девушка на собственном примере показала, что при одном весе фигура может выглядеть по-разному
Девушка на собственном примере показала, что при одном весе фигура может выглядеть по-разному
24
Женский каприз 03:57 13 май 2018
Южный Тироль. Доломиты, замки, земляные пирамиды и другое
Южный Тироль. Доломиты, замки, земляные пирамиды и другое
0
Интересный мир 23:05 12 апр 2016
Почему Шарлиз Терон больше никогда не согласится набрать вес для роли
Почему Шарлиз Терон больше никогда не согласится набрать вес для роли
0
Интересный мир 21:53 12 сен 2023
Почему так растолстела Бритни Спирс
Почему так растолстела Бритни Спирс
0
Живи правильно 08:01 02 июн 2016
Мама толстеет и не думает о дочери
Мама толстеет и не думает о дочери
5
И Про Это 08:00 12 авг 2022
Одна тень осталась: 5 самых худых девушек из шоу-бизнеса
Одна тень осталась: 5 самых худых девушек из шоу-бизнеса
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:00 01 фев 2022
Какой смысл в семейных ссорах
Какой смысл в семейных ссорах
16
Женский каприз 16:49 09 фев 2022
Еще один ребенок: Заворотнюк готовится к новому прибавлению в семье
Еще один ребенок: Заворотнюк готовится к новому прибавлению в семье
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:15 16 май 2022
Ксения Бородина ответила на обвинения в похудении на модном препарате и раскрыла свой вес
Ксения Бородина ответила на обвинения в похудении на модном препарате и раскрыла свой вес
0
Артобоз 08:08 15 сен 2023
Дженнифер Лопес назвала главный фактор в сохранении красоты и молодости
Дженнифер Лопес назвала главный фактор в сохранении красоты и молодости
0
Артобоз 09:41 06 апр 2023
Удивительная природа: 19 невероятных фотографий из жизни насекомых и земноводных
Удивительная природа: 19 невероятных фотографий из жизни насекомых и земноводных
0
Человек познаёт мир 20:30 13 сен 2022

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства