Творцы реальности

Самое страшное в психологии - это испорченный телефон между учеными и народными массами.

Знаете игру в испорченный телефон? Люди по цепочке передают друг другу шепотом слово, и в конце цепочки это слово так искажается, что угадать первоначальное может лишь тот, кто предположит множественные изменения.

В начале 20-го века психоаналитики сказали слова о жизненных сценариях, которые складываются в детстве. Это была революционная идея, она заключалась в том, что паттерны поведения сохраняются и воспроизводятся, эта идея была хороша тем, что можно было рассмотреть именно сложившиеся паттерны и работать над ними, не приписывая неудачи "судьбе", но, добравшись до народа, эта идея неожиданно приобрела совсем другой смысл. Во всем виноваты родители, детский сценарий неизменен, надо ругать маму и папу, чтобы снять с себя ответственность за неудачи и ощутить облегчение. Какое там облегчение от идеи, что тебя погубили в младенчестве, как и ты погубишь своих детей, поскольку ничем в себе не распоряжаешься и будешь действовать с ними так, как заточен в детстве? Загадка.

В конце 20-го века нейрофизиологи сказали слова о нейропластичности мозга, о том, что поведением человека управляют нейронные связи, которые находятся постоянно в динамике, дополняются, строятся, распадаются, словом, меняются. Эта идея была хороша тем, что открывала возможности для работы. Но ухо народа по испорченному телефону через посредников-коммерсантов не слово "работа" услышало, а слово "охота". Охота человеку поменять все в своей жизни, пожалуйста, нет ничего проще. Якобы нейрофизиологи обещали, что мозг не отличает мысль от действия и готов выстраивать нейронную связь просто потому, что вы об этом подумали и получили наслаждение от своей фантазии. И все, нейронная связь сформируется и будет работать за вас, воплощая все мечты в реальности.

Ну знаете, что.

Если бы я верила в теорию заговора, я бы решила, что рептилоиды решили быстро сократить численность населения и отправляют часть людей в черную дыру, в параллельную Вселенную в консервных банках, которые называются "короны". Возможно это что-то вроде склада говяжьей тушенки в вечной мерзлоте. Сидят люди на диванах и смотрят виртуальное кино про себя, освободив место под солнцем тем, кто не повелся на эту заразу.

"Творцы реальности" в коронах - еще хуже, чем обиженные дети, тратящие жизнь на то, чтобы обвинять родителей.

Не могут ваши фантазии создать реальность, господа. Снимите треуголки Наполеона, под которой притаились короны, иначе эти шлемы виртуальной реальности не позволят вам не то что творить реальность, а даже просто нормально перемещаться.

Посмотрите, как качает крышу людей от идеи "я ни за что не отвечаю, во всем виноваты родители" до "я отвечаю за все и могу творить реальность силой мысли". Как только человек пытается признать, что он не творец реальности, а скромный труженник на ее благо (способный трудом дослужиться до менеджера, а если очень постараться, до и до топа), корона с него слетает и сразу же подальше улетает локус контроля. Родители (и государство) виноваты, что жизнь этого маленького человека - такая помойка. Но как только такой человек пытается вернуть себе локус контроля (взять на себя ответственность за жизнь), тут же отрастает корона. Я всемогущ! Стоит только захотеть.

Обратите внимание, что делает ленивый мозг, чтобы не вставать на путь работы.

Либо я ничего не могу и другие мне должны. Либо я могу, но могу все и я царь мира. Если приглядеться, то и так царь, и так царь. Там младенец (или жертва), которому должны опеку, а здесь всемогущий демиург. Но не желающий работать человек всегда оказывается в центре мира, получателем благ.

На самом же деле, ни в психоанализе, ни в нейрофизиологии нет никаких таких открытий, которыми бы поощряли грандиозность и безделье. Нет и быть не может, это логически невозможно. Все лучшее в мире и наука тоже созданы кропотливым трудом. Не фантазиями и не жалобным нытьем.

Сценарии, которые складываются в детстве и продолжают воплощаться всю жизнь, актуальны для пассивных, реактивных, инфантильных личностей, которые не проявляют никакой собственной воли, не формируют личностных мышц, остаются аморфной массой, в которой отпечаталось то, что пришло извне. Для таких людей детский сценарий действительно выглядит непреодолимым. Они и не стремились его преодолеть, если не считать их жалобного нытья и обиженной ругани. Такие люди просто не стали себя строить, они решили, что их должны были построить родители в детстве. Они и построили. Как сумели. Ничего хорошего извне построить нельзя. Личностный стержень, воля и лучшие качества личности формируются только изнутри. А пассивное и аморфное существо этого делать не хочет. Хочет ныть.

Нейронные сети, которые меняются в процессе осознанной жизни, - факт, но изменения не происходят так, как это померещилось в виртуальном сне инфантилам. Лежит он такой на диване и воображает, что все у него есть. Мозг создает картину и дальше уже работает так, будто у него все это уже есть. Он выходит такой, смотрит гордо, наполнен энергией, люди перед ним расступаются и немного кланяются ему. Ну и дают ему все, что он хочет, поскольку у него такой настрой. Вот как представляют это все бедные инфантилы.

А на самом деле от фантазий, что у вас есть все, что вы пожелали, вырастает только корона. Она действительно вырастает, на это идут какое-какие нейроны, корона - это не абстракция, это функционал в мозгу. Она действительно строится физически, она подкрепляется и вскармливается. Шкатулочка ее кормит, чувственные образы ее кормят, эмоции, которые вы испытываете по поводу того, чего нет, но вам хочется, все это вскармливает корону. Она вырастает и это тоже нейронные сети. Но какие сети?

Это сети, никак не связанные с реальностью. Это сети не отражающие реальный опыт и не поддерживающие полезные навыки, это сети, не подкрепляенные обратной связью мира, отношением других людей и материальными, юридическими, экономическими возможностями. Это сети, которые действительно создают внутри вас картину реальности, но реальности параллельной, противоречащей той, которую видят другие люди, окружающие вас.

Ну допустим, вы вообразили, что вы падишах, у вас большой гарем, слуги, евнухи, верблюды. Вы так старательно воображали и так эмоционально подкрепляли, что нейронные сети сформировали вам такую плотную иллюзию. Корона украсила вашу голову и вы ее почти физически ощущаете и даже в зеркале видите, блестит, сверкает. Вы - падишах.

Но мир ничего не знает об этом. У него никаких сетей по вашему поводу не отросло. Вы падишах в своем сортире с порно-журналом в руках, вы можете воображать, что все девочки на фото - ваши бывшие или будущие наложницы, но реальные девушки ничего не думают об этом. Они видят, что вы задрот, сутулый, прыщавый, денег у вас нет и из комнаты съемной хозяйка вас скоро погонит, потому что вы задерживаете плату и много мусорите. Вы даже не моете пол, поскольку падишаху это не пристало. Вы и на работу не хотите ходить, потому что ваше Я-идеальное расходится с Я-реальным из-за короны настолько, что вы знать ничего о своей реальности не хотите. У вас нет ни одного слуги, который бы помыл за вас пол. Но у вас и сил нет помыть его как раньше, когда вы еще не были падишахом.

Если придумали под короной вы что-то попроще, поменьше и полегче, чем дворец, возможно вы и будете шевелиться немного. Чем меньше разрыв между придуманным и реальным, тем больше вы можете любить свои скромные успехи в реальности, испытывать гордость за все свои небольшие движения. Но корона не дает этого. Она создает слишком большой разрыв.

Мантра "Я мал", которая так огорчила и даже унизила всех грандиозных, позволяет начать любить себя реального. Это объективная реальность, что вы - малы. Реальность так же и то, что вы достойны своей любви и защиты. И еще одна реальность, что у вас есть силы на рост и развитие.

Нейронные сети вырастить фантазиями, в принципе, можно, но зачем?

Сеть такая будет непрочной и прожорливой, поскольку реальность не будет питать ее обратной связью, вам придется заниматься тем, что сидеть ее и кормить, кормить. А корм тоже надо где-то добывать, шкатулочку надо пополнять хоть чем-то. И вам придется отдаляться от реальности, чтобы негативная обратная связь не нарушала тонкую нейронную паутинку, которую вы плетете. Иначе корона будет падать каждый час. Вам надо оградиться от общения вообще или замкнуть себя в кругу кукушек и петушков, с которыми вы будете друг друга нахваливать. Но и этого мало. Корона все равно будет просить есть все время. Она настоящий Робин Бобин Барабек.

Робин-Бобин
Кое-как
Подкрепился
Натощак:
Съел теленка
Утром рано,
Двух овечек
И барана,
Съел корову
Целиком.
И прилавок
С мясником,
Сотню жаворонков в тесте,
И коня с телегой вместе,
Пять церквей и колоколен —
Да еще и недоволен!

Вот это вот все сожрет корона, если не остановить ее рост. Все, что у вас есть, все ваши ресурсы, она сожрет и немного прихватит того, что есть у ваших близких, если они вовремя не отойдут от вас подальше.

Нейронная цепь не для наслаждения создана, а для работы. Ее действительно можно строить сознательное, точнее оказывать содействие, не забывая про спонтанность процессов и про то, что при слабом сознании сознательно действовать очень сложно, вместо сознания вы будете проецировать усвоенные шаблоны. Но понемногу развивая сознание (а это делается с помощью правки локуса контроля и границ, тренировки воли, снижения эгоцентризма, освобождения спонтанности) вы будете все более способны на сознательную работу. Главное условие одно - любое мыслительное действие должно подкрепляться практикой, должно получать обратную связь. То есть придумали вы что-то - воплотите хотя бы часть, начните. А если никак нельзя воплотить, не посвящайте этому много места в голове. Зачем выращивать непродуктивные сети, которые запутают вас в паутине эмоций, бесполезных для вашего реального развития.

Литература, театр и кино - вот полезные способы путешествия в параллельную реальность за трансперсональным опытом, то есть тем опытом, который мы не можем получить в своей реальности, но можем его привнести из искусства. Но надо выбирать лучшие произведения. И по возвращению в реальность из путешествия не присваивать себе опыт героя, брать с него пример, "прикуривать" от него, но не присваивать его заслуг. Эта грань тонка, но ее необходимо держаться, чтобы восприятие свое расширить, но корону не надеть.

Удается совместить представления, что мы можем творить реальность при помощи сознания и работы, но не можем творить ее силой мысли?

Как вам мантра для снятия короны? Лучше, чем первый раз или так же? Пробовали еще или больше не возникало желания, поскольку приятней чувствовать себя великим?

Попробуйте хотя бы в отношениях, в конфликтных ситуаций. И посмотрите на эффект. Границы сразу будут вставать на место. Я обратила внимание, что рыбакам эта мантра всегда нравится, видимо из-за их хороших границ, а рыбные рыбы никак не могут ее примерить на себя, наверное из-за того, что их границы простираются далекоо и включают в себя весь водоем. Вся среда питания является кровеносной и пищеварительной системой примитивного существа. Это, кстати, Айзек Азимов писал, ученый, популяризатор науки и писатель-фантаст.