Мы не можем контролировать свои желания 12 месяцев в году, 7 дней в неделю, 24 часа в сутки. Не может этого делать никто — ни прекрасные фитоняши, ни аппетитные слоняши. Разница между ними в одном — в дозировке этих желаний и в разумном отношении к ним.
Например, давайте рассмотрим летние желания. Я знаю, чего вы хотите в жаркий летний день под палящим солнцем. Многие хотят позволить себе бокал хорошего холодного пива. Можно ли разочек поддаться искушению? Или даже один раз — уже не по канонам ЗОЖ?
В принципе, ничего плохого в одной бутылке пива нет, но только если каждая калория в ней высчитана и учтена в общей калорийности рациона. И попустительство является исключением, а не нормой. Ну и конечно, никаких калорийных закусок к пиву. В них и таится главное зло.
, запущенный по мотивам совершенно неспортивного поведения футболистов нашей сборной — Мамаева и Кокорина, потративших на выпивку 250 тыс. евро в Монако. Суть в том, что пиво можно получить совершенно бесплатно, просто зарегистрировавшись на сайте и оставив заявку. Всего у них есть 250 тыс. бутылок, так что без пива никто не останется. Можно ли участвовать в такой акции ЗОЖнику?
Почему нет, если бутылка одна? При желании вполне можно принять участие в общем веселье. А 150 калорий отработать на следующий день, устроив энергичную прогулку про лесу. Фанатизм, он, знаете ли, никого не доводил до добра.
Мой
Почта для связи со мной
Комментарии (0)