Как жить и получать от этого удовольствие?

Прав или счастлив? 3 принципа ведения диалога в семейном конфликте

Ты хочешь быть правым или счастливым? Эту фразу, в том или ином виде встречающуюся в священных текстах многих религий, психологи вспоминают почти всегда, когда речь заходит о конфликтах внутри семьи. Как остаться по одну сторону баррикад и не позволить проблеме разрушить отношения?

В действительности деструктивных стратегий поведения в семейном конфликте всего две: это давление и капитуляция. Причём вы можете успешно использовать давление в бизнесе, но, попытавшись применить его к своим близким, быстро придёте к пониманию того, что отношения портятся, а проблемы не решаются. Не меньший вред принесёт стратегия капитуляции: вы будете годами копить негатив, но однажды взорвётесь таким скандалом, после которого исправлять уже будет просто нечего.

Но что делать, если не давить и не подчиняться? Прежде всего, важно помнить, что вы вступаете в конфликт не с целью победы. Если вы запишете доводы, приведённые вами и вашим оппонентом, то увидите, что объективно все они правдивы, а значит, правота сама по себе в ситуации нормализации отношений ничего не значит и не является самоцелью. Бесконечное отстаивание своей позиции и приведение все новых аргументов в свою пользу в итоге заведёт разговор в тупик, а все его участники не почувствуют ничего, кроме раздражения и враждебности. Что действительно важно в семейном конфликте, так это желание «разобрать баррикаду», остаться с супругом, ребёнком, старшим родственником по одну сторону барьера, с другой стороны которого находится ваша общая проблема.

Как это сделать? Можно использовать подход принципиальных переговоров. Это когда вы стараетесь выяснить ваши с оппонентом интересы, понять, почему каждому так важно добиться своего. Перестав задаваться целью победить, настоять на своём, вы автоматически окажетесь на одной стороне. Это не так просто, как кажется: потребуется тренировка. Важно будет отказаться от некоторых привычных в семейном общении вещей.

1. Отказаться от обвинений

Принципиально важно перестать мыслить в категориях вины. Никто из сторон не виноват в происходящем. Обвинение равноценно отказу от поиска вариантов решения проблемы: нападение на другого не позволяет нам перейти на его сторону, а самообвинение почти всегда скрывает манипуляцию. Гораздо более конструктивный подход — признать проблему как задачу и попытаться вместе найти способы её решения.

2. Отказаться от попыток изменить другого

«Ах, если бы ты только изменился… тогда всё было бы хорошо», — желание, которое невозможно реализовать. Люди не хотят и не могут меняться по щелчку пальцев. Да это, собственно, и не нужно. Каждый человек — личность, которая держится за свою идентичность и испытывает агрессию по отношению к тому, кто хочет её изменить. Постарайтесь отделить людей от проблемы. Примите как аксиому тот факт, что мы все — такие, как есть, и ищите решение, исходя из этого условия.

3. Отказаться от попыток давления и подчинения давлению

Помните, что вы не стремитесь победить, но и не обязаны «принимать» поражение. Атакуйте не человека, а проблему. Делайте это вместе.

Эти три принципа помогут вам сделать первый шаг в установлении доверительных и тёплых отношений в семье, перестать вести вечную войну и пойти, наконец, навстречу друг другу.

Источник →


Источник: Прав или счастлив? 3 принципа ведения диалога в семейном конфликте
Автор:
Теги: конфликт право агрессия бизнес быстрый

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как выбрать правильного мужчину: 4 принципа
Как выбрать правильного мужчину: 4 принципа
39
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:04 21 июн 2020
Счастлива мать – счастлив и ребенок?
Счастлива мать – счастлив и ребенок?
8
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 20 авг 2023
Стриптизерша на семейном празднике
Стриптизерша на семейном празднике
0
Интересный мир 10:05 29 авг 2016
На семейном фото разглядели полупрозрачное лицо погибшего младенца
На семейном фото разглядели полупрозрачное лицо погибшего младенца
7
Интересный мир 10:25 27 фев 2017
4 принципа буддизма, которые помогут вам стать счастливее...
4 принципа буддизма, которые помогут вам стать счастливее...
2
Интересный мир 22:23 11 ноя 2023
Авиакомпания «Победа» против матери грудного ребёнка. Кто прав?
Авиакомпания «Победа» против матери грудного ребёнка. Кто прав?
0
Интересный мир 18:11 11 июл 2016
10 признаков, что твой кот счастлив
10 признаков, что твой кот счастлив
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:01 01 апр 2021
Лишить родительских прав? Отец-одиночка Лазарев ответил на нападки
Лишить родительских прав? Отец-одиночка Лазарев ответил на нападки
23
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:30 01 апр 2022
Разница прав жены и сожительницы
Разница прав жены и сожительницы
62
Человек познаёт мир 08:20 27 янв 2022
«Я очень счастлив»: готовый к свадьбе Басков поделился чувственным снимком с музой
«Я очень счастлив»: готовый к свадьбе Басков поделился чувственным снимком с музой
20
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:15 09 май 2022
4 универсальных принципа для достижения любой цели
4 универсальных принципа для достижения любой цели
0
Жизнь прекрасна 14:02 12 дек 2016
Странные изобретения по уходу за детьми ХХ века, за которые сегодня лишали бы родительских прав
Странные изобретения по уходу за детьми ХХ века, за которые сегодня лишали бы родительских прав
11
Человек познаёт мир 03:30 14 фев 2024

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства