Как жить и получать от этого удовольствие?

Почему «плывёт» лицо?

Что вы делаете, если видите в зеркале отвисшую жопу? Правильно: начинаете тренировать ягодичные мышцы. Если трицепс висит вялой сиськой, вы будете энергично втирать в него крем или всё же начнёте делать на него упражнения?

Вы все прекрасно знаете: мышцы тела, если хотите, чтобы оно было упругим, нужно тренировать.

А что с лицом? Ничего нового: всё -- то же самое.


Фото: Getty Images

Если не тренировать ягодичные мышцы -- повиснет жопа. Если не тренировать мышцы лица -- оно «поплывёт» вниз.


То, что на мышцы лица можно и нужно влиять, я поняла, когда при помощи расслабляющего массажа избавилась от давления в дёснах нижней челюсти.

Это давление преследовало меня месяцами, буквально сводило с ума. Я прошла кучу обследований: с зубами всё было не просто в порядке, а в идеальном порядке.

На моё счастье один из стоматологов дал мне отличный совет: расслабить мышцы лица и шеи массажем. После курса массажа давление в челюсти исчезло. И вот тогда до меня дошло: лицо -- это не только кожа, но и мышцы.

Нет, я, конечно, всегда знала, что есть там какие-то мышцы, но не придавала этому особого значения, ассоциируя мышцы исключительно с телом.

А ведь лицо -- это огромное количество мышц.

Смотрите:


Фото: Getty Images

Мышцы лица могут быть напряжены и зажаты, как оно было у меня, а могут быть просто дряблыми.

Когда с мышцами лица -- беда, кожа выглядит вялой, тусклой, атоничной.

Чтобы лицо и шея выглядели хорошо, мышцы под ними должны быть в тонусе. А для этого их, как и любые другие, нужно тренировать.


Кожа -- это надстройка. Мышцы -- это фундамент.

Вы же тренируете мышцы ног, если хотите, чтобы ноги были красивыми. Тренируете вы и мышцы рук, если не хотите, чтобы они были как холодец. Почему же мышцы лица и шеи вы делаете исключением? Ведь в этом нет никакой логики, никакого здравого смысла.

И напротив, некоторые мышцы нашего лица бывают спазмированы, что требует их расслабления. Когда мы занимаемся комплексно, одни мышцы приводя в тонус, а другие расслабляя, это называется нормотонус. Чтобы грамотно достичь такого, нужно грамотно этому научиться.

Мышцы лица и шеи, как и любые другие мышцы, нужно тренировать. И тренировать правильно.
Возникает вопрос: как?

8 апреля стартует новый сезон Фейсфитнеса с Марией Семёновой -- сертифицированным тренером по фейсфитнесу, членом международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица.

Посмотрите результаты тех, кто уже участвовал в предыдущей сезонах Фейсфитнеса с Марией Семёновой. На одних лицах я вижу небольшие, но всё же заметные изменения к лучшему, а некоторые дамочки лет по 7 скинули со своих ранее уставших, поплывших лиц, что лично меня по-настоящему поразило.

Занимаясь фейсфитнесом, вполне реально добиться следующего: сгладить носогубки, распахнуть взгляд, избавиться от синяков под глазами за счёт усиления кровообращения, уменьшить двойной подбородок или даже вовсе от него избавиться, скорректировать поплывший овал лица.

Продолжительность сезона -- месяц.

Чем именно вы будете заниматься всё это время?

1) тренировать мышцы лица по 20 минут в день в формате «повторяй за мной»: Маша показывает, вы повторяете;
2) выполнять упражнения для осанки: мышцы лица плотно вплетены в мышцы шеи, а также мышцы на уровне груди и лопаток (см. картинку выше);
3) общаться в чате с поддержкой от Маши и её помощниц;
4) участвовать в онлайн-вебинарах с разбором сложных упражнений и ответами на вопросы;
5) делать массажи, расслабляющие спазмированные мышцы лица.

Бонусная тема сезона: тейпирование лица. Это очень модная, хорошо зарекомендовавшая себя техника омололожения и лифтинга лица, которой вас научат и которой в будущем вы сможете пользоваться самостоятельно.

В общем, с большим удовольствием и от всей души рекомендую!

8 апреля могут начаться ваши новые отношения с лицом. Более здоровые и правильные, чем сейчас. Вы, наконец-то, пойдёте в качалку, но для лица.

Я верю в то, что фейсфитнес действительно работает, что им стоит грамотно и серьёзно заняться.



Источник: Почему «плывёт» лицо?
Автор:
Теги: лицо обсудить полезное Поучаю промо Почему Будущее быль вебинар

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ольга Лазаренко
Ваша яркая "жопа" меня, автор, в вас разочаровало.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
7 причин того, почему лицо теряет форму
7 причин того, почему лицо теряет форму
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:44 17 сен 2023
Стоит ли умывать лицо холодной водой?
Стоит ли умывать лицо холодной водой?
0
УДачные советы 15:15 03 авг 2023
Теперь в свои 50 выгляжу на 35! Секрет прост: наношу самодельную золотую маску и промачиваю лицо обычным…
Теперь в свои 50 выгляжу на 35! Секрет прост: наношу самодельную золотую маску и промачиваю лицо обычным…
47
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:34 24 окт 2020
Лицо, которое воплощает гламур.
Лицо, которое воплощает гламур.
4
Живи правильно 08:00 28 апр 2016
За этой девочкой из Сибири охотятся модельные агентства. Увидев ее лицо, вы поймете, почему
За этой девочкой из Сибири охотятся модельные агентства. Увидев ее лицо, вы поймете, почему
6
Интересный мир 07:10 04 май 2017
9 причин, почему взрослые женщины выглядят как подростки
9 причин, почему взрослые женщины выглядят как подростки
25
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:28 26 май 2020
Боня продемонстрировала новое лицо без очков
Боня продемонстрировала новое лицо без очков
1
Интересный мир 22:13 12 ноя 2023
Наношу «Энтеросгель» тостым слоем на лицо и принимаю ложку натощак. Он очищает лицо лучше моего косметолога!
Наношу «Энтеросгель» тостым слоем на лицо и принимаю ложку натощак. Он очищает лицо лучше моего косметолога!
8
Интересный мир 18:32 02 мар 2018
Почему колбасу режут под углом
Почему колбасу режут под углом
5
Сайт обо всём и для всех 15:34 16 фев 2024
Почему он не звонит?
Почему он не звонит?
16
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:30 18 янв 2020
Почему Южная Корея побеждает коронавирус
Почему Южная Корея побеждает коронавирус
27
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:04 05 апр 2020
Почему от стресса мы худеем
Почему от стресса мы худеем
22
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:30 20 дек 2020

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства