Как жить и получать от этого удовольствие?

Письмо: "Хочется плакать от страшных мыслей"

Быввают ситуации, когда границы вашего влияния на ситуацию очень узкие, то есть сделать вы почти ничего не можете, а ситуация вас очень сильно волнует. То есть зависимость от ситуации велика, а возможность влиять на нее минимальна.

Сейчас многие люди с этим сталкиваются, если речь идет о заболевании родных.

В таких ситуациях поместить локус контроля в границы - особенно важно.

Посмотрим на примере.



Добрый день!

Вчера я узнала о том, что мой отец и сестра заболели коронавирусом. Неделю назад нашу бабушку забрали на скорой с диагнозом пневмония, сейчас она на аппарате ИВЛ. Я живу отдельно с молодым человеком, мои мама, папа, сестра и бабушка живут вместе.

(Бабушку забрали, остальные были еще здоровы, нужно было продезинфицировать всю квартиру, но чтобы не ехать в эпицентр самой, можно было заказать клининг + дезинфекцию. Сейчас это уже упущенная возможность, но это было в границах. Заказать продукты, фрукты, соки, минеральную воду на дом родителям. Заказать витамины и физрастворы, чтобы промывать горло и нос. Это до сих пор в границах еще)

Я очень переживаю и очень хочу сделать все, что возможно от меня, чтобы им стало легче.

Мама и сестра в очень упадническом состоянии, когда я разговариваю с мамой, она то и дело начинает плакать. Мне самой очень хочется плакать от страшных мыслей, не могу собраться, забросила все дела по дому, работать получается кое-как.


(Мама плачет, наша автор плачет с ней тоже. Наверняка сообщает маме, что и сама очень страдает, аж забросила по дому все дела. Она думает, что маме станет легче от этого? Чтобы поддержать, надо наоборот выражать уверенность, что все будет хорошо, снижать панику заболевших. Раздражать весельем и оптимизмом не нужно, но и грузить своими собственными слезами и жалобами - тем более)

Со своей стороны я пытаюсь сделать все от меня возможное - но вариантов помощи очень мало. Организовать частное лечение невозможно- частные клиники отказываются отправлять врачей к коронавирусным больным. У отца на фоне коронавируса также есть онкологическое заболевание, от чего нам всем ещё страшней. Химиотерапию на период лечения от коронавируса врач отменил.

Сейчас мы ждём инфекциониста, чтобы он пришёл осмотреть родителей и сестру, но из-за сильной загрузки со вчерашнего дня ещё никто не пришёл , ждём сегодня, а может даже завтра. Так как температура не очень высокая и кашель не сильный , скорую пока не вызывали. Со своей стороны сейчас я могу только звонить в больницу и пытаться ускорить приезд врача, и общаться с мамой и сестрой.

(Это и делайте)

Они очень подавлены, я не знаю, что я могу сделать для них сейчас, очень переживаю за их психологическое состояние.

Буду очень благодарна за ваши советы о том, чем можно помочь родным и себе в такой ситуации.

(Себе не надо помогать, вы здоровы пока. И ваши переживания - это какая-то ерунда по сравнению с ситуацией ваших родных. Жалейте себя поменьше и беспокойтесь о себе меньше, лучше уберите с себя фокус и не страдайте вообще. Тогда сможете эффективней поддержать родителей. Друзья, понятно, почему в такой ситуации фокуса на себе вообще не должно быть. Многие считают, что без фокуса на себе можно надорваться в такие моменты, но это если вы локус контроля сместите за границы и будете считать, что громко голося и изо всех сил страдая и паникуя вы как-то повлияете на ход событий. А все ровно наоборот, вы должны быть спокойны, внушать близким уверенность, они должны видеть в вас сильное плечо, а не раздавленную курицу. Вы обязаны стать сильными и действовать ровно в границах, не тратя энергию мимо, тогда только вы будете действительно полезны. А иначе вы можете всем навредить. Понятно, каким образом можно навредить в такой ситуации?)

Большое вам спасибо за ваш труд.

(Она будет благодарна мне за советы, она благодарит меня за труд. Думает, что я - бюро услуг. Здесь тоже виден ее фокус на себе. Понятно как?)


Источник: Письмо: "Хочется плакать от страшных мыслей"
Опубликовал:
Теги: evolutiolab письмо аппарат бабушка Больница быль

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Я даже не плакал, Я РЫДАЛ!!!
Я даже не плакал, Я РЫДАЛ!!!
3
Интересный мир 07:09 10 авг 2016
16 беспощадных объявлений, от которых хочется плакать
16 беспощадных объявлений, от которых хочется плакать
0
Интересный мир 10:55 13 дек 2016
Откатные ворота своими руками Откатные ворота своими руками
Хочется секса, но с мужем - противно
Хочется секса, но с мужем - противно
13
Живи правильно 07:00 06 мар 2018
Ей хотелось только одного, побыстрее бежать отсюда, и забыть все, как страшный сон...
Ей хотелось только одного, побыстрее бежать отсюда, и забыть все, как страшный сон...
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:39 22 авг 2019
Самый страшный секрет "мудрой" женщины.
Самый страшный секрет "мудрой" женщины.
64
Живи правильно 12:04 13 июн 2016
Как влияют наши мысли на здоровье… Изменить свою жизнь можно силой мысли!
Как влияют наши мысли на здоровье… Изменить свою жизнь можно силой мысли!
60
Дача сад огород и просто интересное 04:29 11 сен 2017
Красота - страшная сила
Красота - страшная сила
54
Здесь только хорошие новости! 01:00 16 июл 2019
Чья измена страшнее – мужа или жены?
Чья измена страшнее – мужа или жены?
39
Живи правильно 18:32 25 окт 2017
Объяснительная водителя, от которой плакали гаишники
Объяснительная водителя, от которой плакали гаишники
35
Интересный мир 05:24 21 ноя 2018
Коллега на работе вся на нервах, молчит и плачет. Еле разговорили...
Коллега на работе вся на нервах, молчит и плачет. Еле разговорили...
8
Здесь только хорошие новости! 12:18 07 дек 2017
5 самых токсичных женских мыслей
5 самых токсичных женских мыслей
71
Живи правильно 07:52 15 апр 2019
Страшные истории про любовь
Страшные истории про любовь
9
Интересности 20:05 30 ноя 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства