Давайте начнем разбираться с резкими качками из минуса в плюс, с порогами и ярусами.
Все эмоциональные качели связаны с шатаниями и падениями короны.
Падение большой короны чревато не только стрессом и испорченными нервами (а так же резкими колебаниями давления, сердцебиения, уровня кортизола, инсулина и соляной кислоты в желудке), но и угробленной СЗ (значимости для партнера), даже если та была высокой.
Падение короны обостряет, активизирует и усиливает все баги.
Во время падения короны человек настолько плохо себя контролирует, что его словно уносит (локус его уносит точнее) и эмоции захватывают его в плен. На партнера сыпятся скалки, щипцы, а иногда и физические оплеухи и пинки. Когда после такого аффекта человек приходит в себя (возвращается его локус), он видит масштаб разрушений и приходит в ужас от раскаяния и чувства вины.
Представление о падении короны у людей было всегда.
Это называлось "накрыло" или "взорвало" или "бомбануло".
Резкое падение большой короны ощущается примерно так, как накрывающая волна или взрыв изнутри.
Но "накрыло" и "взорвало" не передают того, что на самом деле просходит.
Те, кто ощущают "накрыло", считают, что нечто прилетело извне, неожиданно обнаружилось. Те, кто ощущают "взорвало", думают, что напряжение копилось постепенно и вот его прорвало.
На самом деле, когда нечто прилетает действительно извне (человек даже не подозревал и вдруг увидел) или напряжение копится постепенно (человек все знал, но терпел) разрушительный эффект не такой сильный, как от падения короны. В обоих случаях человек испытывает достаточно конструктивный гнев и способен среагировать адекватно. Есть предатель или враг, против которого надо выступить с самообороной. А вот когда упала корона, человека начинает подкидывать и закручивать на месте, он действует деструктивно, неадекватно и саморазрушительно.
При отсутствии короны человек реагирует адекватно, потому что есть он и обстоятельство, а в случае короны он раздваивается и его разрывает на части внутренний конфликт.
Представьте себе, что муж пришел домой и застал жену с любовником. Представьте себе, что у этого мужа не было короны, он подозревал о неверности жены или наоборот не подозревал, поскольку она вела себя очень нежно. В обоих случаях он может среагировать адекватно. Он видит, что оправдались его худшие подозрения, и подает на развод. Или он ошарашен предательством жены и не хочет ее больше видеть. Без короны у мужа даже мысли не возникнет нападать с кулаками на жену или любовника. Зачем? Чтобы показать, как он раздавлен и унижен? Он сохранит самоуважение и молча дистанцируется от той, которая отвергла его. Нечего выяснять и не за что бороться. Все кончено.
А вот муж в короне. Он видел неверность жены, но убеждал себя, что она от него без ума. Когда корона падает, он чувствует, что утратил нечто более важное, чем жена, он утратил важную часть себя. Эта важная часть - корона. Корона - это не простое неведение, это специально созданная иллюзия для поднятия самооценки повыше. Именно поэтому когда корона падает, человек ощущает крах самооценки, крах самолюбия и ощущается это как удар того, кто стал причиной падения короны. Он - причина падения, но он же может и вернуть отнятую корону, именно поэтому на него кидаются с криками, слезами, кулаками и мольбами, со всем сразу. От него хотят каких-то действий и слов, которые бы компенсировали крах самооценки.
Вместо здоровой реакции - дистанцироваться от того, кто стал источником боли, возникает стремление повлиять на второго и вернуть корону обратно. Тот, кто отнял корону, обязан ее вернуть, вот почему при падении короны настолько сложно промолчать и уйти. Это ощущается как сдача территории, как проигрыш, но сдается не территория, а корона, проигрывается корона и ее пытаются отыграть назад.
Именно поэтому на человека кидаются со слезами (если на нем колпачок Глупыши, не понимающего, как больно он сделал) или кулаками (если он негодяй, которого надо проучить и доказать свою силу), а чаще всего попеременно, потому что корона мечется и ищет разные пути.
Про корону очень важно знать, иначе непонятно, почему некоторые люди с достоинством переживают провал своих ожиданий, а некоторые впадают в истерику и ведут себя неадекватно, умножая все потери многократно. Кажется, что это случайность или различия в нервной системе. Но это разные отношения с реальностью и реальным представлением о себе. В первом случае короны нет, человек имеет адекватную самооценку, а во втором случае он привык задирать самооценку вверх с помощью короны. В первом случае человек остается целостным и поэтому может выйти из ситуации с достоинством, а во втором утрачивает ту часть себя, к которой привык и привязался, которую не может оставить и уйти, поэтому его и бомбит.
После падения короны человек остается голым королем, жалким и ничтожным, по сравнению с тем, как он себя видел. Он хочет вернуть свое лицо, то есть корону, хочет отомстить и доказать, что он не ничтожество, он привязан к тому месту, где упала корона. Ему очень сложно отодрать себя и увести. Не существует способов быстро успокоиться после падения короны, и если вы хотите узнать, как сохранить лицо, когда большая корона упала, ответ "Никак". Вы его не сохраните. Может быть уменьшите позор, если опознаете, что это упала корона, но быстро вы не успокоитесь и красиво вы не уйдете. Единственный способ всегда вести себя и реагировать красиво - не носить корону. Вот здесь вам будет очень легко реагировать на все что угодно. У вас и импульса не будет начать истерику, это покажется вам дикостью, все равно что потеряв деньги, начать выкидывать из дома все ценные вещи и умножать ущерб. Проиграл, так зачем вдобавок еще и унижаться? Конечно надо встретить проигрыш максимально красиво.
Во всех случаях, когда вы не можете понять, почему вас унесло, занесло и зачем вы вынесли другому мозг, можете быть уверены, что это упала корона. Без короны человек точно знает, зачем он делает то или это, его желания не меняются, его не качает, он уверен в себе.
Без короны человек очень устойчив.
Чем больше амплитуда ваших качков в самооценке или отношении к кому-то, тем больше ваша корона.
Опознав свою корону, снять ее довольно легко. Когда вы читаете в письмах про корону, но видите, что авторы не собираются ее снимать, они не опознают корону. Короной они называют что-то другое, хорошее. Они говорят "упала корона", а имеют в виду "я обманулась" или "пережил разочарование". Внешний предмет оказался не тем, каким показался, ожидания не оправдались. Вот что они называют падением короны. Они не думают, что возомнили о себе невесть чего и реальность оказалась болезненной, и лучше не мнить о себе ничего, чтобы жить в адеквате. Нет, они уверены, что они в адеквате, просто жизнь - коварная штука. Они читают мой блог год-два-пять, но не верят, что адекватное восприятие себя позволяет жить стабильно счастливо, они думают, что счастливая жизнь не зависит от них.
Если вы понимаете, что корона - это неадекват, вы снимете ее. Точнее вы откажетесь ее растить.
Давайте поглядим как растится корона на примере одного вчерашнего письма, чтобы далеко не ходить.
корона у автора съезжает на ухо, а потом падает, не очень резко, но болезненно, она чувствует себя ненужной и от обиды выходит в плюс. Потом она достает огромные щипцы (сообщает о своей боли и желании расстаться) и насос для качания крови из парня. Парень бегает и плачет, кровь качается, корона растет. Отрастив корону, девушка соглашается продолжить отношения, но успокоившийся парень не кормит ее корону больше, чтобы он кормил, его надо все время бросать.
Реальная СЗ такой девушки все время снижается, после каждой откачки и примирения становится все меньше. В панике парень и правда боится ее потерять, тем более она внушает ему, что испытывает сильную боль, а после примирения он чувствует охлаждение, поскольку вернулся к тому же самому минус его нервы и плюс его унижение. В результате он и правда ведет себя довольно прохладно с девушкой и ее раскормленная в период расставания корона падает еще болезненней.
Как воспринимает чужой плюс человек без короны? Как разницу интересов. Разные вкусы, разные взгляды, разные влечения. Человеку интересно одно, вам другое, какие могут быть обиды? Вы не пытаетесь навязать ему свои интересы, но и отказываться от своих интересов не собираетесь. Вы общаетесь в той мере в которой ваши интересы совпадают, но не испытываете никакой страшной боли, поскольку в мире много других людей. В большой минус по отношению к плюсующему вы не уйдете, это было бы то же самое, что увидев убыточность предприятия, начать активно вкладывать в него деньги. Наоборот притормозите, понаблюдаете, попробуете сменить стратегию, а потом постараетесь вынуть все средства, которые можно забрать, и оставить все то, что забрать нельзя.
Человек в короне, видя чужой плюс, впадает в негодование, страшное негодование, потому что чувствует себя униженным. Ведь он отдался этому человеку, он распахнулся и предоставил себя. А тот не оценил? Это страшное унижение, в которое верить не то что не хочется, а невозможно. Корона все время подрастает, чтобы компенсировать любые сомнения, а когда однажды падает, на человека обрушивается гнев. Сокровище согласно сношаться только на условиях безумной любви, оно чувствует себя обманутым, когда его купили за бесценок. Понимания, что купить его нельзя, у Сокровища нет. Оно не уважает не только чужую субъектность, но и свою.
Корона потому и растет, что Сокровище и дня не может оставаться в отношениях, где его не обожают. Видя, что его не обожают, оно хочет уйти, но понимая, что так не набегаешься, начинает растить корону и убеждать себя в том, что его обожают, по-своему. Сокровища обожают мои посты, в которых я пишу, что себя надо ценить, что нельзя соглашаться на отношения без взаимности. Они считают, что ценят себя и согласны только на взаимность, поэтому они растят корону и вытаскивают щипцами доказательства взаимности.
У Сокровища и его короны всегда есть шкатулка. Там лежит хлам. Вот у автора письма в шкатулке лежат слезы парня и его мольбы его не бросать. Она догадывается, что эти слезы и мольбы - в ответ на ее щипцы "ты меня не любишь, прощай", то есть хлам, но не знает, как наполнить шкатулку чем-то более существенным. Спрятаться и дождаться, когда он не просто будет плакать, а сделает что-то дикое?
Многие Сокровища, начав читать мой блог, завели эксель и стали считать все вложения партнеров. Раньше они просто растили корону, а теперь ведут учет всего, что кладется в шкатулку, из-за этого они сливаются меньше, жадничают, но корона все равно никуда не делась, все равно растет и все равно падает, просто не успевает выкормиться большой.
А есть Сокровища, которые умудряются выкормить корону до громадных размеров не то что тремя хлебами, тремя корочками хлеба.
Есть две красивые девушки у меня в ленте. С личной жизнью у обеих так себе, хотя и по-разному. Но обеим в ответ на их жалобы всегда говорят, что они очень красивы. Это и правда так. Это не лесть, это объективные отзывы.
Но короны у обеих все равно растут. Причем они растут так, что стоит хоть кому-то симпатичному сделать шаг, корона, вскормленная вот этими вот "ах какая, ах какая" от знакомых и незнакомых людей, возносится в небо. И дальше, если нет динамики, корона падает о землю и начинается неадекват. Бомбежка, справляться с которой удается только напряжением всей своей воли.
Лучшая защита от короны мантра "я обычная". Красивым девушкам эта мантра необходима как кислород. Десять в раз день и после каждого комплимента превентивно. Иначе вы начинаете отношения (и даже флирт) в большой короне и это проявляется как ваше судорожное держание ее обеими руками, от чего у вас не остается спонтанности. Вы все время смотрите, как там на той стороне, ценят ли, достаточно ли ценят, а если приходится самой сделать шаг, у вас ощущение, что вас размазали.
Есть и парни в моей ленте очень симпатичные, и проблема такая же. Девчонки их хвалят, корона незаметно растет, и как только начинает нравиться какая-то девушка, растить СЗ постепенно не получается, начинается слияние границ и триумф короны.
Под короной быстро начинается слияние границ, вот чем она особенно опасна.
Корона подменяет СЗ и вы не хотите видеть, что для чужого человека вы - чужой человек. Вы хотите быть лучшим, главным. Вы не хотите постепенно, вы хотите сразу. Вас оскорбляет, если вам не ответили вдруг или показали фотографию красивой подруги.
Причем оскорбленность не позволяет вам просто отстать. Вы готовы уйти, потом хотите поставить жирную точку, потом надеетесь, что вас позовут назад, думаете о человеке постоянно (или вынуждены переключаться на другого с той же силой), и если вас зовут обратно (а переключиться вы еще не успели), вы бежите со всех ног и СЗ человека для вас под короной растет. А ваша для него нет, потому что вы ведете себя неадекватно, потому что вас бомбит, а во время бомбежки человек выглядит отталкивающе.
Вот эти вот переключения на другого после падения короны - это только выглядит как волевое решение, на самом деле это желание кем-то закрыть дыру ради нового роста короны. Заместитель нужен для того, чтобы компенсировать удар по самооценке. Самооценка с самого начала зависима, локус у него, границы стремятся к слиянию, корона растет.
Новый роман как две капли воды похож на прежний.
Мантра "я обычная", "я обычный" нужна для того, чтобы постоянно осознавать свою нулевую СЗ для новых людей. Вы обычный и значимый лишь для тех, кто уже связан с вами, с кем у вас уже есть благополучный опыт отношений. Корона занимается тем, что внушает будто у вас большая ОЗ и она автоматически означает большую СЗ. Но ОЗ у вас обычная самая для вашего круга людей, именно близкий круг определяет вашу ОЗ, круг меняется с ростом ОЗ, и ОЗ всегда остается обычной внутри круга. А СЗ изначально нулевая (в круге равных ОЗ) и растет только в процессе положительного опыта отношений с вами, а не в силу вашей звездности, красоты и ума.
Если вы начали с кем-то отношения (не секс-онли), будьте уверены, ОЗ его примерно равна вашей, а СЗ ваша очень нестабильна сначала, может подпрыгивать и опускаться, и это нормальный процесс. Не фантазируйте, что вас обожают, не представляйте половинку. Половинкой может стать только супруг, с которым вы прожили много счастливых лет. Половинки плавятся в процессе совместной жизни, постоянной близости и единого опыта.
Расскажите друзья об опыте снятия корон. Только будьте внимательны, 8 из 10 примеров про снятие корон к коронам не относятся обычно.
Падение короны - это не ее снятие. После падения она почти сразу начинает расти опять. Поглаживание и почесывание короны тоже не падение. Прикрывание зеленым виноградом - нет. Капюшоном белого пальто - тоже нет. И если голову в короне закопать в песок, это тоже не будет ее снятием. Расскажите про опыт снятия, если есть.
Комментарии (0)