Как жить и получать от этого удовольствие?

Минус 13 кг и четыре размера груди. Фото до и после

Даже при минимальном похудении грудь может начать стремительно исчезать. У нашей героини она уменьшилась с восьмого размера до четвёртого! При росте 160 см Полина весила 65 кг и не сказать, что испытывала мучения и страдания в связи с этим фактом. Но потом она познакомилась со спортивным парнем, который буквально закидал её мотивирующими историями. Девушка вдохновилась: бросила курить и соорудила себе гантельки из бутылок с водой. Что из этого вышло? Скорее ныряйте подкат и смотрите!





Главной движущей силой для Полины были азарт и спортивный интерес – хотелось скорее увидеть в себе хоть какие-то изменения.

- Два года я так и занималась дома. Были срывы и пропуски, и я начала делать фото каждую неделю, чтобы увидеть прогресс, это дисциплинировало. А ещё завела блокнот, где фиксировала там свой тренировочный прогресс. Питание я не меняла, не ограничивали себя ни в чём, только регулярность в занятиях была для меня главной задачей. И это работало, не смотря на то что я могла и тортика поесть на ночь.




Со временем девушка решила разнообразить нагрузки с помощью качалки.

- Трудно было знакомиться со страшными тренировочными механизмами, что там находятся. Меня пугало, что я не смогу разобраться и понять, как ими пользоваться. Но постепенно втянулась и освоилась сама, исходя из своих ощущений. Занимаясь в зале, решила поэкспериментировать с питанием, минимизировала углеводы.


Те самые дисциплинирующие фото, которые Полина делала каждую неделю


Полине, как и большинству людей, надоедает пищевое однообразие. Но она старается выкручиваться, чередуя полезные продукты и добавляя изюминку в рецепты. Например, тушёные лук и морковка могут здорово разнообразить гречку.

- Был период когда доходила и до 48кг, но это слишком маленький для меня вес. Организм бунтовал, начинались срывы. Я нашла оптимальный для себя баланс: сейчас вешу 52 кг.
Полина уверена, что в любой трансформации важно не гнаться за быстрым результатом. Нужно понимать, что это не какой-то набор кратковременных действий, а образ жизни.





В вопросах похудания, грудь является очень волнительным моментом для большинства женщин. Естественно, самой животрепещущей темой обсуждения является то, насколько она "уйдёт". Про особенности этого процесса я писала тут. Но, безусловно, тройка на изящном теле смотрится лучше, чем пятёрка на тушке, которая не в состояние подняться на второй этаж без приступов одышки. А В Полининой истории данные метаморфозы пошли исключительно на плюс, улучшив пропорции.




- У меня было очень непропорциональное тело. Грудь очень большая и тяжёлая, восьмого размера, а задницы не было совсем, она сливалась с линией позвоночника. Верхняя часть туловища была гораздо крупнее чем ноги. Грудь уменьшилась на четыре размера, ягодицы выросли, это уравновесило мою фигуру. До сих пор не верится, что у меня появилась попа, периодически щупаю её))

Ну, а теперь пишите, что "до" было гораздо лучше. Сама рыдаю над утраченной красотой девушки:






Подписаться на обновления блога

Мой инстаграм

Почта для связи со мной

Источник: Минус 13 кг и четыре размера груди. Фото до и после
Опубликовал:
Теги: Фото Красота мотивация трансформация грудь размер Вода вес

Комментарии (5)

Сортировка: Рейтинг | Дата
soveren11
Аффтар п**дит - судя по фоткам там на начальном этапе никакого 8-го размера не было - максимум 6-й.
Валерия Р
Была женственная фигура!!! Стала мужиковатая....
Тигода
Какая она молодец! Это ж надо такую силу воли иметь)
Margaritka Mamonova
отличная фигура! девушка молодец
Alex
Боковое фото - фейк (при похудении коже не может УЛУЧШИТСЯ, да ещё настолько) и "лукавство" (мышцы расслаблены и напряжены). Сидящее фото - хрень, крайне неудачная поза (то состояние, в котором визуально самый большой живот - можете попробовать сами). А фото фас с грудью в белье - ДО было лучше! ;)ИМХО, конечно.
Хотя я за спорт и против курения - статья неубедительная
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что не так с её грудью? Фото
Что не так с её грудью? Фото
6
Живи правильно 08:01 09 янв 2017
10 фактов о бюстгальтере — форма груди — лифчик — размер — грудь
10 фактов о бюстгальтере — форма груди — лифчик — размер — грудь
0
Интересный мир 10:03 23 авг 2018
10 ошибок при ремонте своими руками 10 ошибок при ремонте своими руками
РОДИТЬ ПОСЛЕ 40? НЕ НАДО ОБОЛЬЩАТЬСЯ...
РОДИТЬ ПОСЛЕ 40? НЕ НАДО ОБОЛЬЩАТЬСЯ...
41
Живи правильно 07:02 23 мар 2021
Минус 20 кг. Фото до и после
Минус 20 кг. Фото до и после
3
Живи правильно 06:01 12 июл 2016
Пися на груди
Пися на груди
20
Живи правильно 10:00 13 фев 2020
Тело модели pluz-size: минус 47 кг! Фото до и после
Тело модели pluz-size: минус 47 кг! Фото до и после
2
Живи правильно 06:01 08 сен 2016
Где мой пятый размер груди?
Где мой пятый размер груди?
3
Живи правильно 16:00 25 мар 2016
Главная проблема девушек с грудью десятого размера
Главная проблема девушек с грудью десятого размера
1
Живи правильно 13:03 27 ноя 2017
Четыре причины, почему женственные формы возвращаются в моду
Четыре причины, почему женственные формы возвращаются в моду
52
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:06 23 мар 2021
До и после ожирения (фото)
До и после ожирения (фото)
8
Живи правильно 08:07 02 дек 2016
Из тётки – в сексуальную красавицу! Фото до и после
Из тётки – в сексуальную красавицу! Фото до и после
5
Живи правильно 05:01 15 июн 2016
Самые забавные случаи из жизни принца Филиппа, супруга Королевы Великобритании
Самые забавные случаи из жизни принца Филиппа, супруга Королевы Великобритании
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:51 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства