Но стоит немного обнажиться, и беспощадная правда показывает своё неприглядное лицо. Я не про фотошоп, я про это:
Вот такие жуткие дела случаются, когда женщины ходят в тренажёрный зал. К слову, тут и пампа особого нет. я качала спину, бицепсы не слишком-то были задействованы. Тем не менее, результат на лицо. Как выглядят руки в расслабленном состоянии, регулярно показываю . Кстати, как вам платье с заглавной в полный рост? Я тут начала экспериментировать с придумыванием одежды...
Но почему в напряжённом состоянии всё внушительней? После того, как делаешь упражнения на определённую группу мышц, делаешь их хорошо и славно, есть ощущение, что прям распирает. В общем-то, так оно и есть, это явление называется "пампинг". Лично я особенно хорошо замечаю эффект во время многоповторки. Собственно, можно даже ничего отдельно не качать, бицепсы всегда задействованы во время выполнения упражнений на спину, они включаются, они работают, а после тренировки выглядят внушительней. То же самое и со спиной, и с ногами.
Мышцы — эт вообще абсолютно нормальная история. Если правильное питание отвечает за объёмы, то общий тонус тела, упругость и прочие приятности зависят исключительно от наличия мышц. В напряжённом состоянии они будут выглядеть мощнее, чем в расслабленном. После тренировки подавно.
Поэтому, когда я в следующий раз напишу трансформацию, обязательно кину ссылку на эту публикацию туда) Собственно, вот и весь смысл поста. Добавьте к пампу тот факт, что люди специально учатся позировать, и на фотографиях держат все мышцы в напряжении. И больше не пишите перекачалась-мужик и прочее.
Всем писа и продуктивных выходных! У меня сегодня по планам вот что:
А вы чем займётесь?
Почта для связи со мной
Мой
Комментарии (7)