В ленте моей пост про отношения
.
Там процитирован совет мудрой женщины, которая натерпелась горюшка в роли мачехи.
Она старалась быть детям мужа от первого брака хорошей мачехой, но муж это не оценил и принял все как должное. Так, будто это она ему еще осталась должна за общение с его ангелочками и возможность о них заботиться.
Теперь эта опытная женщина учит других женщин держать дистанцию с чужими и не брать на себя то, что им ничем не оплатят и даже спасибо не скажут.
Ваша задача разобрать этот текст на предмет рефлексии и самооценки.
Вы должны увидеть, где хромает рефлексия мудрой женщины, а где самооценка.
А потом еще, где пробелы в эмпатии.
Эмпатия есть только у людей с хорошей рефлексией.
Представьте себе, что рефлексия у человека плохая. Это значит он своих эмоций не может распознать, не понимает их, подавляет, отрицает, искажает. Как он может распознать чужие эмоции? У него эта система сломана - распознавание эмоций. Даже своих, тем более чужих.
Поэтому прокачивать эмпатию надо начинать с собственной рефлексии. Ее восстанавливать и очищать от грязи, а потом уже все остальное.
Комментарии (0)