Комизма ситуации добавляют диванные эксперты. Получается, что Янины ноги как бы начисто перечёркивают потрясающие глаза, охренительно чёткий овал лица, который не поплывёт, даже если она разъестся до Тесс Холлидэй, тоненькую талию и аппетитные сиськи, которым позавидует двадцатилетняя жеманница. Но самое главное, острый ум и язык, которые не накачать.
У нас любят препарировать под микроскопом, вычленить некондишн и возвести его в абсолют. Под никондишном подразумевается всё, в том числе и генетические особенности, которые не исправить даже хирургическим вмешательством. Кости нельзя переделать. И нечего орать, что это пиздец. Если природой не задумано тонкой талии и длинных ног, это непоправимо и на всю жизнь. В некоторых случаях, массивность ног тоже предопределяется генетически и этого не изменить никак. Немного сузить можно, сделать точёными – нереально. Поймите это наконец и будьте тактичней, тупицы.
Существует три основных типа телосложения
Астенический (эктоморф), нормостенический (мезоморф) и гиперстенический (эндоморф). Астеникам повезло родиться длинномерными, тонкокостными. Нормостенический, он же атлетический тип телосложения – самая везучая карма. Им легче всего достичь идеальной физической формы, у них превосходные пропорции тела и отзывчивые мышцы.
Меньше всего повезло людям с гиперстеническим или так называемым пикническим типом телосложения. Обычно они отличаются невысоким ростом, поэтому каждый набранный килограмм даёт «плюс размер», тогда как длинномерные астетики могут даже не заметить незначительной прибавки, она размажется по высокому телу. Кроме того, качаться таким людям с большими весами не то, что бесполезно, даже в какой-то мере противопоказано. Тяжести и бычье упорство, работающие идеально на дрыщеватых астениках, приведут гиперстеника к тому, что получится квадратная маленькая тумбочка.
Но, увы, в тренеры обычно идут люди, с детства имеющие спортивные задатки – это нормостеники и редко астеники. Они ориентируются на себя, на те упражнения, которые им помогли в своё время. И требуют от клиентов выполнения той же программы. А те и рады. Искренне уверовав в фитнес животворящий, превращаются в кошмарные предметы интерьера. С вот такими довольными глазами – я жму сотку с грудака!
Что делать эндоморфам?
- Прежде чем рваться в качалку, прежде чем жать эту самую сотку, оцените себя критически. Посмотрите на себя, на свои мышцы, кости, черты лица. Если у вас короткая шея, коренастые широкие ноги и тяжелый низ, вам однозначно не стоит визуально приплющивать себя с помощью тяжелоатлетических упражнений.
- Нет ничего плохого в том, чтобы подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки с помощью правильной одежды и обуви.
Что делать Морене Моране?
- Сходу банить тупиц, которые в качестве борьбы с короткими ногами советуют следующее (далее цитата):
Немного поста например в виде великого поста, да просто месяц покушать свеклу и морковь + овощи и немного спортзала, а лучше бег и ноги заметно станут лучше))
От недлинных ног и растяжек советуют лечиться бегом и правильным питанием. Скудоумных так много, что рано или поздно можно поверить в коллективное блеяние проклятого стада и начать думать, что ты что-то делаешь не так. В бан их.
- Перестать травить себя утопическими разговорами на тему если б, да кабы. Воспринимать данный тип телосложения не как крест, а как перманентную мотивацию работать над собой. Этот как раз тот случай, когда правильное питание – 80% успеха.
- Смириться с тем, что генетика имеет своё мнение о том, что в твоём образе должно быть привлекательным. Кому-то даны ноги, а кому-то талия и красивые глаза.
Я всё сказала. Согласны? А какой тип телосложения у вас и какой считаете самым эффектным?
Кстати, свои ноги в самых разных ракурсах исправно выкладываю в , подписывайтесь)
Комментарии (2)