Красное поле - это территория, на которой вы можете действовать с пользой для себя.
Выходя из красного поля вы себе вредите.
Это понятие слегка перекликается с юридическим "правовое поле". Но правовое поле регулируется законодательными актами, поэтому несложно определить, внутри правового поля ваше действие или вне его. А красное поле умеют видеть только люди с хорошими границами.
В случае выхода из правового поля, вы становитесь нарушителем закона, а значит уязвимы и легко наказуемы. Ваши действия не только будут пресечены, вам придется заплатить штаф или понести иные убытки. Это знаю все и стараются не выходить из правого поля.
В случае выхода из красного поля тоже существует уязвимость, наказание и убытки. Однако связь ваших действий и убытков вам может быть совершенно неочевидна.
У людей с плохими границами создается ощущение, что в мире отношений царит хаос.
За любовь и хорошее поведение некоторые якобы получают в ответ нелюбовь и подлость, а в ответ на подлость и нелюбовь - наоборот, обожание.
Чем хуже личные границы человека, тем сложней ему разобраться, где причины, а где следствия того, что с ним происходит.
Начинать изучение красного поля лучше всего с аксиомы: красное поле обладает защитной силой.
Точно так, как оставаясь в правовом поле, вы защищены государственными законами, так, оставаясь в красном поле, вы защищены физическими законами.
Это физический закон, что большая и сильная фигура получает преимущества в поле.
Это закон физики. Вес такой фигуры больше, устойчивость больше, тяга других фигур больше, а значит больше выборов и свобод.
К сожалению, для понимания законов социального поля мало знаний физики. Это другой предмет.
И мы этот предмет уже несколько лет понемногу изучаем.
До сих пор мы говорили о багах и коронах без четких ориентиров, где баг, а где не баг, где корона, а где нет.
Постоянным читателям блога большие баги и короны кажутся уже очевидными. Наверное у многих ощущение, что они всегда это видели.
С меньшими багами и коронами большинство пока еще путаются. Иногда не видят их, а иногда видят там, где их нет.
Корона - это преувеличение свой значимости, за счет чего красное поле кажется намного больше.
Баг - это действие вне красного поля, речь или поступок.
Короны и баги связаны. Корона в буквальном смысле слова крышует баг, создает иллюзорную реальность, под крышей которой человеку кажется, что он действует уместно, в границах, а на самом деле нет.
Щипцы - это инструмент, которым человек пытается захватить нечто, обычно одобрение, на чужой территории.
Щипцы связаны с багами и коронами.
По большому счету все это суть одно и тоже - вылезание за пределы красного поля.
Снять корону нужно для того, чтобы видеть, где заканчивается свое красное поле. Это позволит убрать баги и щипцы.
Действуя в красном поле, вы эффективно прокачиваете ресурс, вы расширяете свое влияние и то самое красное поле.
Красное поле есть в любом ресурсе, но мы, традиционно, начнем рассматривать его в любви. Почти так же оно выглядит в дружбе.
Начнем с того, что территориальный принцип лежит в основе любых отношений.
Любовь - это стремление увеличить свою территорию за счет соединения с другим.
Дружба - тоже, но отличия потом обсудим.
Страдания из-за невзаимной любви - это когда свою территорию вы уже отдали, а в отчет получили мало или ничего.
Вы можете порвать отношения с таким человеком, но вам жаль надежд, жаль того, что вы уже присвоили, жаль того, что вы уже потратили, а еще вам горько отказываться от чувства своей грандиозности (короны) и признавать, что вы обычный человек и можете быть неинтересны тому, кого вы сделали своим кумиром.
Вот что такое несчастная любовь с точки зрения поля.
Агрессия и злость - это защитные реакции. Это защита своей территории или того, что вы считаете своим.
У людей с плохими границами агрессия вечно в черном поле, там, где они прав никаких не имеют. Но они уверены, что имеют, поэтому и гневаются.
Вот что нужно хорошо понять про агрессию и про любые негативные эмоции, такие как горе, страх и прочее.
Многие думают, что эмоции - это нечто неподконтрольное человеку, нечто независящее от него.
На самом деле эмоции самым прямым образом зависят от чувства границ.
Эмоции в эволюции возникли для обеспечения безопасности и защиты.
Вы чувствуете страх, когда считаете, что вам грозит опасность, которую вы можете избежать.
Это очень важный момент: вам нечто угрожает и вы можете защититься.
Если ваши настройки правильные, вы никогда не испытываете страха там, где вам ничего не угрожает или где вы не можете ничего сделать.
Страх - это очень сильная энергетическая встряска, в этом участвует и нервная система, и эндокринная, и сердечно-сосудистая. Весь организм приходит в аварийный режим, чтобы защищаться.
Представьте теперь, что человек имеет какую-то фобию и боится собак, например. При виде мирной псины, он приходит в состояние взрыва, в кровь поступает адреналин, сердце колотится, лоб резко потеет и холодеет, чтобы компенсировать подъем давления. Организм потратил кучу энергии. А на что? Собака равнодушно грызет свою косточку рядом со своей хозяйкой и не обращает на него никакого внимания.
Человек с фобиями оказывается постоянно истощен, бесполезно и напрасно. Тот механизм, который должен обеспечивать защиту при встрече с реальной опасностью, в его случае насилует организм просто так.
То же самое касается тревожных людей, которые почти постоянно находятся в состоянии полуготовности к бегству. Бежать им не от чего и не от кого, но они все время на стреме, никогда не расслабляются. Из-за этого они не только живут плохо, но и не могут ничем эффективно заниматься.
Из-за сбитых настроек они опознают как опасность сам поток жизни. Как бы чего ни вышло, и вот уже их организм в напряжении, поскольку у них есть иллюзия, что такой контроль поможет им вовремя отпрыгнуть в сторону. Это плохой локус контроля, все время шарящий мимо границ, в будущем, в котором что-то может случиться. Локус контроля должен быть на своей территории, в актуальном настоящем и заниматься тем, что действительно по силам. Локусу нужно запрещать вылезать за границы. Он должен быть в красном поле. Вот где полезно расходовать энергию, где она будет все время умножаться от расхода.
И агрессии бесполезной это касается. Те же самые плохие настройки.
Агрессия нужна для защиты своей территории от нападающих. Агрессия требуется крайне редко и должна использоваться для того, чтобы дать отпор. Но если злиться и гневаться на тех, кто действует на своей территории, будешь все время себя разрушать.
В короне это постоянный цикл. Вам не понравился тон начальника и вы взбесились. Вас затрясло и захотелось послать его подальше. Под короной вам кажется, что вы имеете право на это. Но вы боитесь последствий, корона шатается, вы решаете промолчать, вас трясет, в голову приходят картины кровавой мести. Вы не можете уволиться, но и спокойно воспринимать тон не можете, вас шатает, поскольку вы не знаете, правы вы или нет, а если да, то как вам быть, чтобы не навредить себе.
Если бы вы видели свою территорию четко, вы либо защитили себя, только не воем обиженного дитя, а шагами в границах, либо отнеслись бы спокойно, видя, что любой шаг - против вас и вам лучше оставаться на месте. Вы не стали бы беситься и тратить силы на изнурение себя.
Многие думают, что ярость падает на голову сама, но ярость означает, что вы опознали нарушение ваших границ, вам показалось или померещилось, что вас атакуют. Если спустя минуту вы уже не уверены, что правы, а сердце ваше продолжает колотиться и руки трястись, это значит, вы дали команду вашему организму стрелять из пушки по воробьям. Вы плохой командующий, вы не только зря расходуете снаряды, вы еще устраиваете шум и позоритесь.
Если вы ощутили ярость, но не использовали ее в границах, поняв, что намерение мимо границ, а просто проглотили, вас потом долгое время может колотить и нагибать к земле. Организм перестроился для нападения, получив сигнал: "Атаковать обидчика!" Представляете себе, сколько энергии на это пошло? Организм в растерянности, поскольку не получил направления для реализации. А вы еще и четкий отбой ему не даете, вы продолжаете думать об обиде и мести. Ваше давление прыгает, желудок сокращается. Так и до язвы с гипертонией недалеко. Особенно если это происходит с вами постоянно и вы подолгу обдумываете такие эпизоды.
Вот что делают плохие настройки. Плохие настройки - это значит вы никак не можете понять, кто вы в этой ситуации, какой, сколько у вас сил и возможностей, насколько вы устойчивы или наоборот зависимы. У вас каша в голове, поскольку вы привыкли носить корону и считать себя более значительным, чем вы есть. Поэтому чуть что вы и впадаете в гнев, так, будто вы царь и смерды не смеют вести себя с вами непочтительно. Будь у вас адекватная самооценка вы испытывали бы гнев только тогда, когда посягают действительно на вашу территорию, на ваше красное поле.
И другие эмоции вы испытываете в границах, если у вас хорошие настройки Эго (внутренний локус, самооценка без короны). Не только проявляете в границах, но и испытываете в границах! Эмоции мимо границ - показатель плохих настроек, имейте в виду.
Если вы злитесь или боитесь, но не можете ничего предпринять, у вас плохой локус. Работайте с ним.
То же самое касается печали, ревности, сомнений. Все это должно помогать вам действовать, а не мешать жить. Если мешает жить, а действовать не помогает, у вас плохой локус. Кто понимает, почему так?
И самый важный вопрос.
Смотрите, как выглядит структура красного поля.
Красное поле имеет четыре уровня. Необходимо контролировать хотя бы два уровня, 1-ый и 2-ой, чтобы оставаться в красном поле.
3-й и 4-й уровень - это высший пилотаж, но 3-й доступен нерыбам.
Давайте подробней разбираться с этим.
Почему действия в красном поле расширяют его и растят вашу фигуру?
Во-первых, вы не лезете на чужую территорию.
1) Независимость. Это 1-ый уровень
Все баги - это попытки влезть на чужую территорию, поэтому они встречают территориальную агрессию. Причем эта агрессия в границах, ведь баг посягает на реально чужую территорию.
Очень важно видеть, что баг - это именно попытка, никогда не захват. Всегда только попытка, обычно нелепая и позорная, показывающая вашу нужду и зависимость.
Это встречает агрессию и легко пресекается. А если не пресекается вслух, то снижает вашу СЗ и человек отгораживает свою территорию, дистанцируется. Он это делает не от страха перед вами, а скорее от презрения.
А когда вы действуете в красном поле, не происходит ничего подобного. Общаться с вами комфортно, приятно, границы вам открываются.
Ваша фигура не выглядит нелепой, липкой или агрессивной, она выглядит наоборот.
Независимость вызывает уважение, а при наличии вашей симпатии становится даже крючком.
И это все растит вашу СЗ и ваше красное поле.
Во-вторых, вы полезны и уместны.
2) Полезность. Это 2-ой уровень
Действуя в красном поле вы не отнимаете у человека времени, не отжимаете эфир и не оттягиваете внимания зря.
Вы действуете в границах и все ваши действия и слова приносят какой-то реальный результат, имеют смысл, вызывают удовольствие другой стороны.
Лить воду, толочь воду в ступе, переливать из пустого в порожнее - вот это все об общении вне красного поля.
Это бывает, когда ваш локус съезжает и вам хочется что-то получить от другого, вместо того, чтобы заниматься делом.
Дело - это не обязательно работа. Досуг тоже может быть делом, если вы приносите пользу другим и делаете что-то интересное, приятное.
А если пытаетесь заставить других себя развлекать, вы тянете щипцы мимо красного поля.
В-третьих, вы не тратите ни капли энергии мимо границ, расходуете ее на то, что нужно, и она прибывает. Ее становится больше.
Это выглядит как подъем спонтанности.
3) Спонтанность. 3-й уровень
Представляете себе это подъем? Обаяние, остроумие, креативность, живость, уверенность - вот только некоторые характеристики подъема спонтанности.
Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.
Комментарии (0)