Из целлюлитного гнома – в королеву пляжа!

Думаете, это подвластно только какой-нибудь олигархине? У которой есть деньги на армию диетологов, фитнес-инструкторов и массажистов? Большинство рассуждает именно так и даже не пытается что-то скорректировать и изменить в своей жизни. Смысл? Миссия невыполнима, полюблю себя, такой, какая я есть. А одышка при подъёме на первый этаж – ерунда, дело житейское. Сутулая спина, скрадывающая сантиметров 10 роста и превращающая в угрюмого гнома – в качестве вишенки на торте.





Упругое тело почему-то возведено в нечто для простых смертных недостижимое. Однако на практике всё обстоит совершенно иначе. Трудно и долго обзавестись соревновательной формой. Быть подтянутым и красивым – легче и подвластно каждому. Всё, что для этого нужно – правильное питание и физическая активность. На регулярной основе.

И вот тут начинаются трудности. В интернете полно информации. Всевозможные паблики мамой клянутся, что не есть после шести, сидеть на кефире и лежать на яблоках – рабочий метод. Кто-то уверяет, что тысяча махов в день обязательно помогут обзавестись бразильскими ягодицами. И вроде бы все мы люди умные. Но когда поток информационного шлака льётся активно и отовсюду, некоторые становятся наивными, как дети и готовы уверовать в самое фееричное безумие. За счёт обилия последнего адекватную информацию трудно отделить от плевел.

ЗОЖ можно сравнить с велосипедом. Достаточно освоить основные принципы один раз, и они уже врезаются в прошивку. Главное, чтобы усваиваемой информации можно было доверять. Для этого стоит прислушиваться к практикам, а не теоретикам.

Василий Смольный – борец за стройные попы и гроза целлюлита. В своё время он запустил крутой проект «Бешеная сушка», а сейчас выпустил книгу «ПП для ТП». Бешеный ЗОЖник массово худеет людей и учит включать силу воли, не теряя головы.

Пусть мозг ведёт твоё пузо, а не наоборот!

Смольный учит подходить к вопросам создания стройной фигуры с холодной головой и трезвым рассудком. По полочкам разбирает основные принципы похудания, развенчивает мифы и даёт увесистого пенделя для ускорения процесса. Книга легко читается и написана в саркастично-провокационной манере. Острое словечко и доступная фактура здорово мотивируют изменить себя и свою задницу. Самое главное, после прочтения точно не останется вопросов «как это сделать».

Раскладывая всё по полочкам, Василий уничтожает главный миф стройного тела. Согласно которому оно доступно только тем, у кого большие миллионы на банковском счету. Никакие деньги не отберут у тебя бургер и не вытолкают на тренировку. Это можно сделать только собственными руками, в которые Смольный вкладывает все необходимые для этого инструменты.

Худеть к лету нужно начинать уже сейчас. За год есть все шансы превратиться в королеву пляжа.





Подписаться на обновления блога

Мой инстаграм

Почта для связи со мной