Как жить и получать от этого удовольствие?

Из целлюлитного гнома – в королеву пляжа!

Думаете, это подвластно только какой-нибудь олигархине? У которой есть деньги на армию диетологов, фитнес-инструкторов и массажистов? Большинство рассуждает именно так и даже не пытается что-то скорректировать и изменить в своей жизни. Смысл? Миссия невыполнима, полюблю себя, такой, какая я есть. А одышка при подъёме на первый этаж – ерунда, дело житейское. Сутулая спина, скрадывающая сантиметров 10 роста и превращающая в угрюмого гнома – в качестве вишенки на торте.





Упругое тело почему-то возведено в нечто для простых смертных недостижимое. Однако на практике всё обстоит совершенно иначе. Трудно и долго обзавестись соревновательной формой. Быть подтянутым и красивым – легче и подвластно каждому. Всё, что для этого нужно – правильное питание и физическая активность. На регулярной основе.

И вот тут начинаются трудности. В интернете полно информации. Всевозможные паблики мамой клянутся, что не есть после шести, сидеть на кефире и лежать на яблоках – рабочий метод. Кто-то уверяет, что тысяча махов в день обязательно помогут обзавестись бразильскими ягодицами. И вроде бы все мы люди умные. Но когда поток информационного шлака льётся активно и отовсюду, некоторые становятся наивными, как дети и готовы уверовать в самое фееричное безумие. За счёт обилия последнего адекватную информацию трудно отделить от плевел.

ЗОЖ можно сравнить с велосипедом. Достаточно освоить основные принципы один раз, и они уже врезаются в прошивку. Главное, чтобы усваиваемой информации можно было доверять. Для этого стоит прислушиваться к практикам, а не теоретикам.

Василий Смольный – борец за стройные попы и гроза целлюлита. В своё время он запустил крутой проект «Бешеная сушка», а сейчас выпустил книгу «ПП для ТП». Бешеный ЗОЖник массово худеет людей и учит включать силу воли, не теряя головы.

Пусть мозг ведёт твоё пузо, а не наоборот!

Смольный учит подходить к вопросам создания стройной фигуры с холодной головой и трезвым рассудком. По полочкам разбирает основные принципы похудания, развенчивает мифы и даёт увесистого пенделя для ускорения процесса. Книга легко читается и написана в саркастично-провокационной манере. Острое словечко и доступная фактура здорово мотивируют изменить себя и свою задницу. Самое главное, после прочтения точно не останется вопросов «как это сделать».

Раскладывая всё по полочкам, Василий уничтожает главный миф стройного тела. Согласно которому оно доступно только тем, у кого большие миллионы на банковском счету. Никакие деньги не отберут у тебя бургер и не вытолкают на тренировку. Это можно сделать только собственными руками, в которые Смольный вкладывает все необходимые для этого инструменты.

Худеть к лету нужно начинать уже сейчас. За год есть все шансы превратиться в королеву пляжа.





Подписаться на обновления блога

Мой инстаграм

Почта для связи со мной

Источник: Из целлюлитного гнома – в королеву пляжа!
Автор:
Теги: реклама Время Деньги голова армия пляж полезное

Комментарии (9)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Иоанна
Да, нужно работать над телом. Но и над мыслями и убеждениями тоже надо работать, чтобы быть в форме. А книгу поищем и почитаем!
Ирина Нечаева
Чтобы быть стройной, нужно постоянно работать над своим телом!
Роман Вирков
ЗОЖ и тренировки чудеса творят. Некоторых людей через пару недель уже не узнать.
Lady_in_red
ЗОЖ это хорошо в любом случае. По одной книге или по другой. Если начать, то в процессе вы и обретёте свой индивидуальный путь к здоровому духу :)
Агния
ЗОЖ и физические нагрузки сделают свое дело с фигурой, но не сразу, нужно будет попыхтеть.
Александр Мякишев
Путь к стройному телу нужно начинать с юных лет. Регулярные физические занятия и соблюдение режима питания, в итоге из девочки вырастает обворожительная девушка.
КСЮША @ 
К мужчинам тоже применимо!!! А то одни тостяки вокруг!!
Наталья Брикова
Разум формирует тело!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
4 российских пляжа, которые по красоте не уступают райским островам
4 российских пляжа, которые по красоте не уступают райским островам
14
Женский каприз 17:54 12 июл 2021
Игорь Николаев на дух не переносит бывшую жену, Наташу Королеву
Игорь Николаев на дух не переносит бывшую жену, Наташу Королеву
24
Публичные люди 10:49 18 мар 2016
«Никто еще не видел королеву в таком бешенстве»: Меган Маркл перешла все границы в нарушении протокола
«Никто еще не видел королеву в таком бешенстве»: Меган Маркл перешла все границы в нарушении протокола
18
Женский каприз 07:17 17 дек 2018
Потрясающие кадры с самого экстремального пляжа в мире
Потрясающие кадры с самого экстремального пляжа в мире
0
Интересный мир 04:15 19 окт 2016
152 пляжа Италии получили «Голубые флаги»
152 пляжа Италии получили «Голубые флаги»
0
Интересный мир 23:45 15 май 2016
Как пластические операции превратили Лопыреву из "сельской звезды" в королеву
Как пластические операции превратили Лопыреву из "сельской звезды" в королеву
9
Все о звездах шоубизнеса 13:05 23 фев 2018
Самое страшное во время секса
Самое страшное во время секса
0
Живи правильно 05:01 10 сен 2016
Британцы поздравили свою королеву с 90-летием
Британцы поздравили свою королеву с 90-летием
0
Интересный мир 07:55 27 апр 2016
Стилисты знают, как из любой Золушки сделать настоящую королеву
Стилисты знают, как из любой Золушки сделать настоящую королеву
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:00 04 апр 2023
5 условий, при которых обычная женщина 40+ превращается в королеву
5 условий, при которых обычная женщина 40+ превращается в королеву
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:00 24 окт 2023
Из рыхлой толстуки в сексуальную королеву бикини. Фото.
Из рыхлой толстуки в сексуальную королеву бикини. Фото.
12
Живи правильно 10:03 21 июл 2016
Как перейти на здоровое питание при небольшом бюджете: лучшие продукты и практические советы
Как перейти на здоровое питание при небольшом бюджете: лучшие продукты и практические советы
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:20 24 мар 2024

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства