Идеал

Единственное, что в 38 лет меня до сих пор раздражает, реально выводит из себя, бесит -- когда люди тупят.

Им говоришь одно, а они, извращая мои слова, пытаются навестить на меня обвинения, которые родились в их больном и заплывшем жире мозге.

В очередной раз пришло письмо от жирной курицы. Пишет мне: Лена, вы пропагандируете! Что пропагандирую? Анорексию. Худобу и так так далее, а не нормальный вес женщины.


Фото: Соцсети

Я устала от тупых обвинений. Вон то выше -- далеко не в первой тысяче подобных претензий. И не только такого плана есть обвинения, но и другие -- не менее дикие.

Сейчас я внятно, максимально понятно и прямо вам объясню -- за что я, против чего я, и что я пропагандирую.


Во-первых, я не против веса. Вес -- это не показатель и мне на него плевать. Я против жира -- точнее, против излишней жировой массы, которая: а) портит внешность, и бэ) вредна для здоровья.

Во-вторых, я пропагандирую занятия спортом и правильное питание -- только это эффективно снижает процент жира в теле.

В-третьих, я категорически против всех фитоняшек -- в том смысле, что мышечные бабы фитнес-бикини -- зло. Но я так же против и диет, истояющих девочек, которые доводят себя дефицитом калорий до скелетообразного сотояния.

Я против крайностей. Как в одну, так и в другу сторону. Женщина должна быть грациозной, физически здоровой, но никак не жирной, не излишне худой или, наоборот, мужеподобной.

Анорексия -- болезнь. Мышцы, как у мужчины -- болезнь. Это не только физические, но и психические отклонения.

Вот вам три фотографии рядом: слева и справа -- то, против чего я, а в центре -- то, за что я.


Фото: Моё, Соцсети

Наглядно? Понятно? Или слов и изображений мало?

Да, жирные бабы -- это отвратительно. Да, жир вреден. Да, пищевая распущенность сказывается как на здоровье, так и на внешности.

Быть красивой, здоровой, сексуальной, привлекательной, и это всё -- нормальные желания нормальной женщины. Стремление к идеальной форме -- норма.

Идеальная форма -- это низкий процент жира в теле. Это развитые, но не перекаченные мышцы. Это грациозность, гибкость, здоровый цвет кожи. И всё это достигается тренировками и питанием.

Трудно сказать, что важнее -- тренировки или питание. И то, и другое -- две составляющих вашей физической формы.

Нет ничего гаже, чем жирный дебелый человек летом. И я не только про пляж сейчас говорю, а вообще. Жировые складки воняют. Человек потеет. Выглядит неопрятно, и вообще.

И единственный выход -- привести себя в форму. Чтобы не быть отталкивающим, противным самой себе человеком.

Если от тренировок никуда не сбежишь, то питание многих всё-таки напрягает. Хочется, чтобы было и вкусно, но и с калориями не перебрать.

Сидеть на гречке и курогруди -- эффективно, конечно, но лишь до поры, пока с голода не влезешь на стену.

Я против неоправданного насилия над собой и своей психикой. Не нужно голодать, нужно есть! И чем вкуснее будет еда, тем лучше, но лишь бы она была правильной, полезной и сбалансированной.

Я понимаю, что вам всем не до кулинарных изысков. Работа, дом, мужа потрахать, спать уложить детей. А тут ещё и готовить правильно? Поедешь головой от усталости, и к счастью, этого теперь не нужно делать.

Сервис доставки полезной еды Grow Food предлагает этим летом программу питания для сброса жировой массы тела.


Фото: Grow Food

Вкусно. Полезно. Я доверяю этим ребятам. Неоднократно лично опробовала их меню.

Не нужно голодать, сидя на гречке. Не надо тратить время на кулинарные изыски. Любите себя, свою красоту, своё здоровье. Правильно, но вкусно питайтесь и тренируйтесь.

Grow Food даёт вам прекрасную возможность для этого. Не стоять у плиты, не высчитывать калории в блюде. Не давиться пресной кашей, а есть нормально -- вкусно, полезно, здорово и точно зная, сколько и что вы едите.


Фото: Grow Food

Сейчас в Grow Food идёт акция, когда можно получить 2 дня питания при оформлении заказа на 6 дней. Хорошая скидка получается, между прочим!

От души рекомендую летнее меню для похудения от Grow Food. Пользуйтесь качественным сервисом!