Как жить и получать от этого удовольствие?
<p>Почему большинство из вас не желают заняться своим здоровьем? Не знают, что основная причина смертности --

Депрессия



Почему большинство из вас не желают заняться своим здоровьем? Не знают, что основная причина смертности -- сердечно-сосудистые заболевания, в развитие которых вносит существенный вклад малоподвижный образ жизни?

Или просто не хотят, ленятся? А может, не видят своё мерзкое тело в зеркало и думают, что с ними и так всё в порядке?


Фото: Соцсети
 
Всё это есть, но лишь отчасти. И нежелание думать о страшных диагнозах, и тело своё -- всё такое родное! -- по-привычке не шокирует в зеркале, да и лень побороть можно.

Основная причина, на мой взгляд, всё же в другом.


Вот представьте себе обычного человека. Муж достал, не возбуждает давно. Дети-спиногрызы -- ты их, конечно, любишь, но и они все нервы вымотали. Или того хуже: институт-экзамены-сессия. А также ночные клубы и секс в кустах.

Или филиал ада -- офис. Вроде, ничего полезного для страны и не сделала, но вымоталась так, что сил нет. Думаешь иногда, а может тупо вскрыть вены, раз уж жизни никакой нет?

Любого накроет депрессия. От бесцельности. От того, что новый день -- один-в-один похож на вчерашний. Выспаться не можешь, пробки достали, подруги -- сплошь шлюхи с шелаком, вместо нормального маникюра.

Даже секс не помогает. Ты уныло трахаешься, потому что положено. С мужем -- потому что супруг. С любовником -- потому что повышает самооценку или хочется свежих каких-нибудь впечатлений.


Всё бесполезно. У тебя, дорогая, депрессия.

До здоровья ли? До пробежки от инфаркта или инсульта? Голову поднять сил нет, а тут -- Лена со своим спортзалом.

Слушайте, дуры, сюда. Я много времени провела в офисе, и потому прекрасно понимаю, о чём говорю. Бросьте-ка всю эту хрень и идите в зал.

Некогда, лень, дети не кормлены, муж нетрахан -- всё это в жопу. Перебьются, сами поедят и подрочат. Глядишь, и полы помоют, и посуду, если сопли за ними не подтирать.

Зато ты, после похода в зал, устанешь сначала ещё сильнее. Первый месяц занятий начнёт клонить жутко в сон. Но если выдержишь, ты поймёшь, что смена занятий способна избавить тебя от любой депрессии.

Воспринимай поход в зал, как на праздник. Все идут в караоке в пятницу, а ты поезжай в спортзал. Назавтра, когда подруги с похмелья будут виновато сосать у мужа, ты со свежей головой проведёшь выходные.

Физическая активность, которая пусть и покажется сначала сложной, избавляет на раз от депрессии. Подвигалась -- получила хорошее настроение, которое будет тем лучше, чем крепче здоровье.

Ясно? Отлично. Расскажите теперь, что повышает вам настроение?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram



Источник: Депрессия
Написал:
Теги: депрессия обсудить полезное фитнес Telegram Ада Анонс бесполезный Время

Комментарии (1)

Написать комментарий:
Напишите ответ :
12 основных современных правил этикета, которые знать нужно каждому, чтобы быть успешным и модным.
12 основных современных правил этикета, которые знать нужно каждому, чтобы быть успешным и модным.
0
Мир Путешествий 02:05 Сегодня
Последняя муза Михаила Задорнова рассказала о взаимоотношениях с ним
Последняя муза Михаила Задорнова рассказала о взаимоотношениях с ним
2
Интересности 15:02 Вчера
7 поступков, которые мужчины совершают, только если они преданы своим женщинам на все сто
7 поступков, которые мужчины совершают, только если они преданы своим женщинам на все сто
0
Живи правильно 07:22 Вчера
Маленький котенок спасал застрявшего жука, сам не смог, позвал на помощь
Маленький котенок спасал застрявшего жука, сам не смог, позвал на помощь
3
Мир Путешествий 10:15 Вчера
Стою в очереди, ни с кем общаться не хочу, но тут одну тетку пробивает на поговорить
Стою в очереди, ни с кем общаться не хочу, но тут одну тетку пробивает на поговорить
3
Мир Путешествий 10:15 Вчера
Проблема-то не в сексе
Проблема-то не в сексе
0
Живи правильно 14:47 Вчера
Жены российских олигархов
Жены российских олигархов
1
Жизнь прекрасна 14:15 Вчера
Андрей Миронов: три главные женщины в жизни выдающегося актера
Андрей Миронов: три главные женщины в жизни выдающегося актера
1
Все о звездах шоубизнеса 15:36 Вчера
Тем временем где-то в России (17 фото)
Тем временем где-то в России (17 фото)
0
Это надо видеть! 18:10 Вчера
Анна Седокова озадачила декольте: неудачная пластика?
Анна Седокова озадачила декольте: неудачная пластика?
1
Все о звездах шоубизнеса 14:22 Вчера
Как живут обычные люди в Бруклине: небольшая квартира с потрясающей кухней
Как живут обычные люди в Бруклине: небольшая квартира с потрясающей кухней
0
Дизайны квартир для жизни 18:05 Вчера
Все проблемы решаемы! (28 фото)
Все проблемы решаемы! (28 фото)
0
Это надо видеть! 12:10 Вчера