Как жить и получать от этого удовольствие?

Депрессия

Почему большинство из вас не желают заняться своим здоровьем? Не знают, что основная причина смертности -- сердечно-сосудистые заболевания, в развитие которых вносит существенный вклад малоподвижный образ жизни?

Или просто не хотят, ленятся? А может, не видят своё мерзкое тело в зеркало и думают, что с ними и так всё в порядке?


Фото: Соцсети
 
Всё это есть, но лишь отчасти. И нежелание думать о страшных диагнозах, и тело своё -- всё такое родное! -- по-привычке не шокирует в зеркале, да и лень побороть можно.

Основная причина, на мой взгляд, всё же в другом.


Вот представьте себе обычного человека. Муж достал, не возбуждает давно. Дети-спиногрызы -- ты их, конечно, любишь, но и они все нервы вымотали. Или того хуже: институт-экзамены-сессия. А также ночные клубы и секс в кустах.

Или филиал ада -- офис. Вроде, ничего полезного для страны и не сделала, но вымоталась так, что сил нет. Думаешь иногда, а может тупо вскрыть вены, раз уж жизни никакой нет?

Любого накроет депрессия. От бесцельности. От того, что новый день -- один-в-один похож на вчерашний. Выспаться не можешь, пробки достали, подруги -- сплошь шлюхи с шелаком, вместо нормального маникюра.

Даже секс не помогает. Ты уныло трахаешься, потому что положено. С мужем -- потому что супруг. С любовником -- потому что повышает самооценку или хочется свежих каких-нибудь впечатлений.


Всё бесполезно. У тебя, дорогая, депрессия.

До здоровья ли? До пробежки от инфаркта или инсульта? Голову поднять сил нет, а тут -- Лена со своим спортзалом.

Слушайте, дуры, сюда. Я много времени провела в офисе, и потому прекрасно понимаю, о чём говорю. Бросьте-ка всю эту хрень и идите в зал.

Некогда, лень, дети не кормлены, муж нетрахан -- всё это в жопу. Перебьются, сами поедят и подрочат. Глядишь, и полы помоют, и посуду, если сопли за ними не подтирать.

Зато ты, после похода в зал, устанешь сначала ещё сильнее. Первый месяц занятий начнёт клонить жутко в сон. Но если выдержишь, ты поймёшь, что смена занятий способна избавить тебя от любой депрессии.

Воспринимай поход в зал, как на праздник. Все идут в караоке в пятницу, а ты поезжай в спортзал. Назавтра, когда подруги с похмелья будут виновато сосать у мужа, ты со свежей головой проведёшь выходные.

Физическая активность, которая пусть и покажется сначала сложной, избавляет на раз от депрессии. Подвигалась -- получила хорошее настроение, которое будет тем лучше, чем крепче здоровье.

Ясно? Отлично. Расскажите теперь, что повышает вам настроение?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram



Источник: Депрессия
Автор:
Теги: депрессия обсудить полезное фитнес Telegram Ада Анонс бесполезный Время

Комментарии (3)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Natalja Kanskova 
...неприятно читать...
Анишка
Очень важно поддерживать человека, конечно. Но, помимо этого, важно организму изнутри помогать. Я, например, при депрессии триптофан эвалар принимал. Благодаря ему и колоссальной поддержке жены, с депрессией справился сравнительно за короткое время. Так что все разрешимо, было бы желание)
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Предновогодняя депрессия: когда праздники не в радость...
Предновогодняя депрессия: когда праздники не в радость...
5
Интересный мир 19:07 15 дек 2022
Депрессия — лечение с помощью народных средств
Депрессия — лечение с помощью народных средств
1
Сад огород дача и все самое интересное 04:40 06 ноя 2016
10 «просто привычек», которые указывают на скрытую депрессию
10 «просто привычек», которые указывают на скрытую депрессию
5
Человек познаёт мир 00:30 21 фев 2023
Польза депрессии...
Польза депрессии...
9
Интересный мир 19:47 08 июн 2023
7 причин тренироваться с утра
7 причин тренироваться с утра
3
Человек познаёт мир 02:30 05 мар 2024
Как узнать, что ваш собеседник — псих: простые признаки, по которым можно выявить психические расстройства
Как узнать, что ваш собеседник — псих: простые признаки, по которым можно выявить психические расстройства
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:50 09 сен 2020
15 распространённых психических проблем, представленные в виде домиков
15 распространённых психических проблем, представленные в виде домиков
3
Человек познаёт мир 00:30 31 мар 2023
7 причин порадоваться наступлению осени...
7 причин порадоваться наступлению осени...
7
Интересный мир 22:03 06 сен 2023
Как сновидения предупреждают нас о проблемах со здоровьем
Как сновидения предупреждают нас о проблемах со здоровьем
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:20 27 дек 2020
Как Лена к психологу ходила…
Как Лена к психологу ходила…
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:35 18 мар 2024
Коту Тиме разбили сердце вдребезги. Он отказывается от еды после того, как хозяин бросил его ради нового дивана
Коту Тиме разбили сердце вдребезги. Он отказывается от еды после того, как хозяин бросил его ради нового дивана
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:06 18 ноя 2023
Депрессия после Шурика, голос Бельмондо, провал «Клубнички» и другие малоизвестные факты об Александре Демьяненко...
Депрессия после Шурика, голос Бельмондо, провал «Клубнички» и другие малоизвестные факты об Александре Демьяненко...
0
Сад огород дача и все самое интересное 08:16 11 июн 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства