Незамужних женщин вечно спрашивают, когда уже они кого-нибудь себе найдут, горемычные.
Бездетным женщинам намекают, что жизнь их проходит зря, даже если биологические часики пока не тикают.
Более того, если у женщины один ребенок, сердобольные знакомые интересуются, ну когда же второго? А третьего?
Мужчин друзья нередко спрашивают, не поменял ли старую машину, не пошел ли в зал, не нашел себе девушку, не сменил ли плохую работу на хорошую.
Часто знакомые сочувствуют, что вы плохо выглядите, побледнели. Говорят, что похудели, если вы и так худы, поправились, если и так толстоваты. И стрижку парикмахер вам испортил. Не хотите ли контакт хорошего специалиста?
Вас наставляют, направляют, поучают, и все это под видом доброты и сочувствия. Под гадким и лицемерным видом сострадания к вам.
И если вы раздражаетесь, обижаетесь, долго не можете забыть, придумываете дерзкие ответы на будущее, злитесь и обсуждаете с другими друзьями, а убоги эти советчики, то вместо границ у вас - решето.
И через это решето утекает много энергии. Потом вы можете чувствовать себя обесточенным и расшатанным, даже если удалось как бы поржать над сочувствующими советчиками.
Вы можете думать, что это настоящий вампиризм, на вас напали и отняли у вас энергию.
И знаете что? В чем-то вы даже правы.
Но сейчас расскажу, что это такое на самом деле и как обратить это в свою пользу.
Главное, что нужно для этого - это выкинуть из головы притязания на сочувствие окружающих.
И не только потому, что нужно быть самостоятельным человеком.
Настоящее чистосердечное сочувствие без второго дна и проекций - это функция для большинства людей недоступная. Высокий уровень нравственности требуется для этого, и снимите белое пальто, если думаете, что у вас это есть и должно быть у других.
То, что выглядит как сочувствие, чаще всего основано на проекциях, на переносе собственного Я. Человек представляет, что вы - это он, и обращается к вам так, будто это его размышления о себе.
Многие настолько не ощущают разницы между собой и другим, что не видят в этом ничего плохого, только хорошее. Большинство именно это считают эмпатией. Но это точно такая же эмпатия как у Аиста и Лисы в басне Лафантена, где Лиса кормила Аиста манной кашей, размазанной по тарелке, а Аист в отместку угощал Лису кушаньем из кувшина. Но хитрецы в басне делали это от жадности, а многие люди искренне потчуют другого тем, что подходит лишь им, а к другому вообще не относится. Это антиэмпатия, это кромешный эгоцентризм - не видеть, что другой человек - отдельный субъект и у него свои возможности, цели и интересы.
То есть, думая, что сочувствуют другому, люди имеют в виду себя. Они представляют себя в такой же беде и испытывают смесь ужаса и облегчения, что это произошло не с ними. И им хочется помочь, чтобы таким образом хоть немного откупиться от своей возможной беды.
Когда Фридрих Ницше стал освещать то неприглядное, что скрывается за видимыми человеческими добродетелями, многие возмутились и негодуют до сих пор. Зигмунд Фрейд не скрывал, что черпает вдохновение в трудах Ницше, описывая работу психзащит. Настоящая добродетель основана на независимости и личной устойчивости, а если человек зависим и неустойчив, все, что кажется ему добротой, трусость и эгоизм.
Есть и еще одна важная составляющая сочувствия, кроме собственных проекций. Это скрытая за видимым участием жажда самоутверждения.
Сочувствуют бездетным и малодетным, в основном, те, у кого кроме детей нет никаких заслуг.
Сочувствуют незамужним те, кто очень сильно зависит от мужа и боится его потерять. Жизни иначе не мыслит.
Сочувствуют лишнему весу те, у кого аддикция к имиджу и все мысли посвящены борьбе за стройность, страху перед лишним весом.
То есть сочувствуя тому, что сами вы не объявляете проблемой (и не ищете сочувствия), люди пытаются самоутвердиться за ваш счет, подчеркнуть свои преимущества в ваших глазах и собственных.
Это именно нападение на вас, не зря вам это мерещится, хотя нападение чаще всего не осознаваемое человеком как нападение, иначе он побоялся бы нападать. Мы же помним, что люди боязливые невротики? Они боятся ссорятся, боятся быть плохими, боятся осознать, что стремятся к превосходству. Все это скрыто слоем психзащит и завернуто в белое пальто. Большинство людей напоминают многослойный сникерс, только в середине не карамель.
Поэтому самое глупое, что вы можете сделать - это словами уличить человека в том, что он сочувствует вам, чтобы встать сверху и утвердить себя. Он покрутит пальцем у виска и скажет, что вы сражаетесь с ветряными мельницами. Вы и правда сражаетесь с ними, ведь человек не бросал вам вызов, а участливо отступил в сторонку от своих слов. Нападая на его слова, вы покажете, что вы сами - агрессор, причем агрессор мелочный, уязвимый, обидевшийся на вполне вежливый вопрос.
Вот что надо признать обязательно - вы и правда уязвимы, если вас так ранит чужое самоутверждение. Как бы ни самоутверждался перед вами человек, вас это почти не касается, пока вам не брошен открытый вызов. Если вы демонстрируете боль на любое косвенное замечание, это означает, что другой, обмолвившись о чем-то своем, попал в ваше самое больное место и у вас началась истерика.
Подумайте, одним незначительным щелчком вас заставили разъяриться и вы долго не можете успокоиться. И кто вы после этого? Кисель.
Из-за чего бывает неадекватная острая реакция?
От падения короны конечно. У вас большая корона, которая плохо держалась и другой одним легким движением сбил эту корону на землю.
Обычно корона, которая летит вниз и открывается решето (вы беситесь и говорите об этом), это ваше представление о том, что всем вокруг очевидно ваше преимущество.
Самый сильный стресс бывает, когда вам вдруг посочувствовали те, на кого вы и сами смотрите свысока и всегда были уверены в зримом превосходстве. В зримом - то есть очевидном всем и самому человеку тоже.
Вы и сами сочувствовали этой бедняге, а она вдруг взяла и посочувствовала вам. Стереть ее с лица земли.
Вы - свободная женщина, у которой насыщенная интересная жизнь, а вам вдруг посочувствовала занюханная многодетная мамаша. Не охренела ли она?
Или вы - женщина с детьми и прекрасным браком, а подружка-карьеристка вдруг сочувственно спросила, не думаете ли вы хоть чем-нибудь заняться в жизни? В жизни?? Чем-нибудь?? Заняться?? Ооо, да как она смеет, эта одинокая дура без признаков пола.
Вы - мужчина, у которого три высших образования и широкий кругозор, а дальний родственник, работающий сборщиком мебели, спрашивает, когда вы купите себе машину. Какую еще машину? В метро удобно читать!
Но если бы вы действительно были уверены, что в метро ездить лучше, дети и муж заменяют карьеру или насыщенный досуг заменяет мужа и детей, вы бы не впадали в такую острую истерику.
Корона держится плохо и падает громко, вот в чем дело. Чем сильней вас задело чужое самоутверждение, тем больше ваша корона и актуальней дыра, которую она прикрывает.
Поэтому главный способ борьбы с чужим "вампиризмом" (это не вампиризм, конечно, а социальная конкуренция неэкологичными методами, нормальное стремление каждого человека осознанно или нет утвердить себя, провозгласить свое первенство, но методы неэкологичны) - это снять свою корону. Или хотя бы сразу поправить локус контроля после ее падения.
Только в этом случае не будет так бомбить. И вы не будете под бомбежкой сливать энергию.
До того как "защищать границы" и кидаться в бой, поправьте локус контроля и верните себе устойчивость.
Для этого надо сказать себе, что происходят нормальные вещи: вам пытаются дать понять, что ваши ценности хуже, чем чужие, вас пытаются сагитировать на сторону своих ценностей, вам пытаются "помочь", предложив себя в качестве наставника, и тем самым самоутвердиться. Вы - точно такой же, вы тоже стремитесь самоутвердиться и доказать свое превосходство, иначе бы не бесились так.
И лучшее, что можно сделать - это срочно нащупать уважение к другому и к себе. Другой не должен считать вас лучше себя, пусть он смотрит на вас как хочет. А вы не должны сомневаться в себе и испытывать боль от того, что не являетесь для всех примером. Вы - сами по себе, он - сам по себе. Вспомните мантру "Я здесь". Мантры нужны как раз для таких острых или шатких моментов, чтобы прийти в себя.
Это нормально, что другой считает свой путь верным. Жаль, что он не понимает, что его путь - не единственный. Но и ведь такой же, если беситесь, что он считает свой путь лучше. Вам хочется единодушия с каждым знакомым, причем даже с теми, которые идут совсем другой дорогой и сделали в жизни совсем другой выбор. Представьте себе, вы хотите, чтобы человек признал, что идет по неправильной дороге и поклонился вам. Нет, конечно, он защищает свой выбор, и пытается подкормить свою корону.
А вы свою корону не кормите, тогда не будете ее ронять.
Если хотите наказать выскочку, оставаясь в границах, вы должны не ронять корону (не иметь ее вообще) и легонько толкнуть корону человека.
Легонько, чтобы не было видно, как вы ее толкаете, иначе человек может успеть выставить стену защиты.
А свою корону нельзя ронять, потому что во время бомбежки никакие красивые жесты в границах невозможны.
Ответьте на вопрос человека вежливо, можете даже поблагодарить за участие (только без пафоса, не кривляйтесь). И задайте ему встречный вопрос.
Зная, что стоит за подобным "сочувствием" обычно, вы легко увидите то, о чем нужно задать вопрос, который вызовет бомбежку на той стороне.
- Не нашла себе кого-нибудь?
(Не надо отвечать "да я никого не искала!", "да на фиг мне кто нужен!" это так жалко звучит, будто вы судорожно защищаете свою корону, а она уже упала)
- Нет, к сожалению. Хотелось быть конечно кого-то хорошего. (Поблагодарить нужно, чтобы человек расслабился, он ведь понимает, что задает неприятный вопрос. Да и потом это ведь правда, почему бы и нет)
И только после этого встречный вопрос (не давая возможности дать вам совет или молча выслушав его):
- А ты работаешь по специальности? Вообще не работаешь? С тех пор? Извини, что-то я не тактична.
И пусть она оправдывается (а не вы), объясняет, насколько сильно ей не нужна работа, насколько прекрасна и упоительна ее жизнь домохозяйки, насколько великолепен ее муж и гениальны дети. Слушайте это с любопытством, не давая никакой реакции, потом прощайтесь. Скорее всего ее решето не закроется трое суток в ответ на ваше сочувствие. И нельзя ведь сказать, что вы посочувствовали не искренне?
Это не нужно не столько для того, чтобы кого-то проучить или помочь снять корону, не ведитесь на мотивы Победителя или Спасателя. Просто вы формируете свои границы и проверяете, как работают инструменты в границах, используя тех, кто сам попытался на вас напасть.
Приведете примеры? С анализом своим, конечно. А не со скрытым запросом на мой анализ, как любят новички.
Комментарии (0)